Барлық спорт және фитнес туралы - спортшылардың өмірбаяндарынан бастап оқу бағдарламаларына дейін

2025-06-01 07:06

Еуропалық клубтар арасындағы екінші маңызды футбол турнирі жақындады. 2015-2016 маусымда УЕФА Еуропа Лигасының жартылай финалына қатысушылар анықталды. Еуропа лигасының жартылай финалына қатысушылар УЕФА Еуропа лигасының чемпионатындағыдай, бірден екі испан клубы жартылай финалға шықты

2025-06-01 07:06

Сізге жыл мезгіліне қарамастан керемет физикалық пішінді сақтау керек. Егер сіз таза ауада жүгіруге дағдыланған болсаңыз, қыстың басталуымен күн тәртібіңізді өзгертпеуіңіз керек. Аяз тек кейбір түзетулер жасай алады, сіз өзіңіздің киіміңізге күтім жасауыңыз керек және дұрыс тыныс алуды ұмытпаңыз

2025-06-01 07:06

Қыстың басталуымен мұз айдындарын толтыру қажет болады. Шынында да, суық мезгілде аула футболының орнына хоккей келеді. Бірақ мұз айдынын толтыру оңай жұмыс емес. Бір қарапайым құрылғы мұзды толтыруға көмектеседі. Мұз айдынын сапалы толтыруға арналған құрылғы жасау үшін сізге көлденең беті тегіс шана, шанаға орнатылатын суға арналған ыдыс, диаметрі 1 метрлік су құбырының үш ұзындығы қажет болады / 2 немесе 3/4 дюйм, байланыстырушы тис, шүмек, сым, екі қосылатын гайкал

2025-01-24 17:01

Қазіргі ата-аналар спортты балалардың дамуындағы алғашқы орындардың біріне қояды. Ақыр соңында, сіз денені және рухты дамытуыңыз керек, мақсатқа жетуді үйреніңіз, табанды болыңыз және командада әрекет ете біліңіз, немесе шешім қабылдаудан қорықпаңыз

2025-01-24 17:01

Паркурды жақтаушылар - көше спортшыларының заманауи қозғалысы сол фокустарын игеріп, мегаполисте өздерін еркін сезінуді армандайтын адамдарды таң қалдырады және қуантады. Тренингке жеткілікті уақыт бөлетін, өз денесін сезінуге үйренетін, икемділікті, ептілік пен ептілікті дамытатын кез-келген адам паркурды үйрене алады

Ежелгі мифтер бойынша, титан Прометей құдайлардың қаһарынан қорықпастан, олардан от ұрлап, адамдарға өмірін жеңілдету үшін сыйлық ретінде әкелген. Ризашылық білдіретін адамдар мұны ұмытқан жоқ. Олимпиада ойындары кезінде Прометейдің ерлігін бейнелейтін арнайы ыдыста от жағылды

КСРО-да өткен 1980 жылғы Олимпиаданың символы отыз жылдан кейін әлі күнге дейін еске алынып, сүйіспеншілікпен еске алынады. Олимпиадалық аю, оның сыртқы түріне қарамастан, жеңіс тұғырына көтерілудің өте тартымсыз тарихы бар. 1980 жылғы жиырма екінші Олимпиада ойындарының талисманы Михаил Потапич Топтыгин деп аталды

Ежелгі гректер дене шынықтыруға үлкен мән берген. Өйткені, кез-келген сау ересек адам соғыс болған жағдайда туған қаласын қорғауға міндетті болды. Тек күшті, төзімді адам ғана ұзақ жорықтар жасай алады, содан кейін ауыр сауыттарда және тіпті ыстықта соғыса алады

Олимпиадалық қозғалыс үнемі жетілдіріліп отырады, алайда, өкінішке орай, оның жағымды жағымен қатар, жағымсыз тенденциялары да бар. Алайда, ХОК ойындар мәселелеріне көп көңіл бөледі және оларды мүмкіндігінше шешуге тырысады. Қазіргі олимпиадалық қозғалыстың негізгі тенденцияларының арасында көптеген жағымды тенденциялар бар

Украиналық Femen әйелдер қозғалысы өзінің таңқаларлық әрекеттерімен танымал. Бұл ұйымның белсенділері Лондонға Олимпиада ойындары кезінде назар аудармады. Келесі «Фемендер» акциясын өткізуге орын таңдалды. Бұл жолы қыздар әйгілі Мұнара көпірінің жанына жиналды

ХХІІ қысқы Олимпиада ойындары 2014 жылдың 7 мен 23 ақпан аралығында Сочиде өтеді, шешім 2007 жылдың 4 шілдесінде ХОК-тың 119-сессиясында қабылданды. 2014 жылғы қысқы ойындарға үміткерлер арасында айқын фаворит болған жоқ, сондықтан ресейлік өтінімнің жеңісі миллиондаған ресейліктер үшін жағымды тосын сый болды

Сочиде өткен қысқы Олимпиада ойындарында алғаш рет рекордтық жаңа пәндер енгізілді. Спортшылардың тағы 12 медаль жиынтығын жеңіп алуға мүмкіндігі бар. Сочидегі Олимпиада ойындары жаңашылдық бойынша барлық рекордтарды жаңартып отыр, өйткені жарыстың олимпиадалық бағдарламасы пәндердің жаңа түрлерін енгізу арқасында кеңейді

Конькимен сырғанауда мұзды стадионның жабық шеңберінде берілген қашықтықты өту керек. Жеңімпаз - мәреге қалған жарыстарға қарағанда жылдам жететін спортшы. Мұндай жарыстар циклдік деп аталады. Конькимен сырғанау жарыстары ежелден бері өткізіліп келеді

Ойындардағы жарыстарда 1, 2, 3 орындарға олимпиада медальдары беріледі. Бұл жеке және командалық жетістіктер үшін айырмашылық. Бұрын медальдар спортшылардың мойнына ілініп тұрды, 1960 жылға дейін олар бекітусіз жасалып, қолдарына тапсырылды

Олимпиада талисманы - Олимпиада ойындарының символдарының бірі. Бұл не ойындар өткізілетін елге тән жануарлардың бейнесі, не кейбір жансыз заттардың бейнесі. Қабылдаушы ел талисманды жарнама және коммерциялық мақсаттарда, Олимпиадаға қызығушылық тудыру үшін және қосымша қаражат көзін алу үшін пайдаланады

1972 жылғы Мюнхен Олимпиадасы, өкінішке орай, ұйымдастырушылардың немесе спортшылардың еңбегімен танымал бола алмады. Дәл осы кезде Олимпиада ойындарын қараңғыландырған ең қорқынышты оқиғалардың біріне айналған террористік акт болды. 1972 жылы қыркүйекте Мюнхенде өткен ХХ Олимпиада ойындары Палестинаның Израиль делегациясына жасаған лаңкестік әрекеті үшін атышулы болды

Тарихта екінші рет Олимпиада ойындары Ресейде өтеді. Алғаш рет бұл ірі спорттық шара 1980 жылы жазда Мәскеуде өтті, енді Сочи қысқы Олимпиада ойындарымен кездеседі. Осы іс-шараға арнайы салынған алғашқы жаңа тректерді шаңғышылар 2012 жылы қыста Красная Полянада өткен жарыстарда сынап көрді

Келесі Олимпиада ойындары 2012 жылдың жаз айының соңында өтеді. Алдыңғы жарыс екі жыл бұрын болған - бұл Ванкувердегі Қысқы Олимпиада ойындары. 21-ші қысқы Олимпиада ойындары болғанына қарамастан, онда бірнеше «премьералар» өтті. Ойындардың эмблемасы - Иланаак есімді батыр - олимпиадалық түрлі-түсті бес тастан тұратын «дос»

Мыңжылдықтар тоғындағы Олимпиада ойындарының орны Монакода өткен ХОК-тің 101 сессиясында анықталды. Бұл ойындар басталардан жеті жыл бұрын болды, және үміткерлер Түркияның (Стамбул), Германияның (Берлин), Қытайдың (Пекин), сондай-ақ ағылшындық Манчестер мен Австралиялық Сиднейдің астаналары болды

Олимпиада ойындарынан кейін әр әлемнің сарапшылары белгілі бір команданың қанша медаль жеңіп алғанын және спорттық кешендерге қанша жанкүйер барғанын ғана емес, сонымен қатар осындай ауқымды жарыстарды ұйымдастыруға қанша қаражат жұмсалғанын есептейді

Қысқы Олимпиада ойындары алғаш рет 1924 жылы өткізіліп, онда спорттың 4 түрі енгізіліп, 14 марапаттар жиынтығы ойналды. Өткен ғасырдың аяғында XVIII қысқы Олимпиада ойындары спорттың 7 түрінен өткізіліп, медальдар жиынтығы 68-ге жетті. Олимпиадашылардың бұл кездесуі орталық арал аралындағы қалалардың бірінде өтті

1976 жылы жазғы Олимпиада ойындарын өткізу құқығы өзінің мықты қарсыластары - Мәскеу мен Лос-Анджелеске жеңісімен қарсылас болған канадалық Монреальға берілді. Бұл шағын арал қаласы, Әулие суларымен қоршалған. Лоуренс Олимпиаданың екі аптасында жүздеген мың туристерді қабылдады

Өтініш берген елдер арасында Олимпиада ойындарын өткізу құқығы үшін әрдайым қыңыр күрес жүреді. 1980 жылғы қысқы Олимпиада ойындары да осыдан тыс қалмады. Бұл орын 1932 жылғы қысқы ойындарды өткізіп жатқан Американың тыныш Лейк-Плэсид қаласы болды

Олимпиада ойындары әлемнің көптеген елдерінде өте танымал және асыға күтеді. Алайда, олардың ғасырлар бойғы тарихында олар құлдыраулар мен құлдырауларды бастан өткерді, оларға тыйым салынды және қайтадан рұқсат етілді, бойкот жариялады және тіпті әлемдік емес, аймақтық оқиғаға айналды

Қайғылы оқиғадан кейін 40 жыл өтті. Мюнхендегі Олимпиада жаңарған Германияның және Екінші дүниежүзілік соғыста «кінәлі» басқа елдердің символына айналуы керек еді. Бұл орын алған жоқ: палестиналық экстремистер 11 израильдік спортшыны үрейлендірді, ал ойындарды ұйымдастырушылар қақтығыстың алдын-ала немесе баса алмады