Жаңа бастаған ойыншылар үшін допты себетке тастау өте қарапайым болғанымен, баскетбол өте қиын спорт болып көрінуі мүмкін. Негізгі қиындықтар ережеде жатыр: допты тамшылаудың ерекше тәсілі, ойыншылардың көптігі, себеттің кіші диаметрі. Осы ережелерді білмеу оқу үдерісін едәуір қиындатады, сондықтан алдымен ойнауды үйреніп, содан кейін ғана өз шеберліктеріңізді шыңдаңыз. Баскетбол ойнауды үйрену үшін осы ойынның бес негізгі элементін жаттау керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Допты себетке лақтыруды және лақтыруды біле отырып, баскетболда жеңу қиын емес. Сондай-ақ, қарсыластың көп доп лақтыруына жол бермеу керек. Қалқаннан және лақтыруды, қимылмен және тоқтаумен лақтыруды қолдана отырып, техниканы әртүрлі позициялардан жаттықтырыңыз. Алдымен кәрзеңкенің алдында тұрып, артқы тақтадан секірмей үнемі лақтыру техникасын меңгеріңіз. Допты оң қолыңызға алыңыз да, сол қолыңызбен бүйіріңізден жеңіл ұстаңыз. Оң қолыңызды түзете отырып, допты лақтырыңыз.
2-қадам
Жасау. Ойыншы доппен еденге мезгіл-мезгіл соққы бере отырып, алаңның айналасында қозғала алады. Бұл жағдайда сізге екіден көп емес қадам жасау керек. Бірден екі қолыңызбен тамшылаңыз және оны көтеру мүмкін емес. Дриблинг кезінде серпіліс ойыншының бойынан аспауы керек. Допты олармен кезек-кезек соғып, екі қолмен тамшылап үйренуді бірден бастау ұсынылады.
3-қадам
Өту - баскетбол ойынындағы негізгі тактиканың бірі. Тіпті ең жылдам баскетболшының өзі корттағы допқа қарағанда жылдамырақ қозғала алмайды. Допты серіктесіңізге беріп, бірден себетке жақын ыңғайлы орынды алыңыз. Өту - бұл ойынның негізгі қағидасы.
4-қадам
Таңдау. Қалқанды жеңіп, жылдам қарсы шабуыл жасау - ойынның өте маңызды элементі. Қайта оралу дегеніміз сәтсіз соққыдан кейін де доптың қауіпсіздігін сақтау. Қайтарымдардың саны жеке ойыншының және бүкіл команданың статистикасында көрінеді.
5-қадам
Допсыз қозғалу - шабуылды сәтті аяқтайтын кілттердің бірі.
6-қадам
Мұнда тағы бірнеше жалпы кеңестер берілген: - Бүкіл команданы қатыстырыңыз. Егер есепте көшбасшылар болса да, қалған ойыншылар да допты қабылдауы керек, егер біріншінің тордың астында ашылуына мүмкіндік берсе - Қатты ойнаңыз, бірақ ереже бойынша. Баскетболда ұзын бойлы және физикалық мықты ойыншылардың артықшылығы бар, бірақ қысқа ойыншылар жылдамдығымен және ептілігімен ерекшеленеді - ешқашан төрешімен дауласпаңыз. Ол өз көзқарасын өзгертпейді, бірақ сіз ереже бұза аласыз - Тек дәлдікпен лақтыру, дриблинг, биіктікке секіру немесе ұрлық жасау арқылы жеңіске жетуге тырыспаңыз. Барлығын бірге үйретіңіз - және соңғы нәрсе: тактиканы елемеңіз. Ойын барысында тек гол соғып қана қоймай, ойлану керек.
