Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?

Мазмұны:

Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?
Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?

Бейне: Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?

Бейне: Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?
Бейне: Aras Ibrahîm- Silavê min | آراس إبراهيم- سلافي من / 2020 2024, Сәуір
Anonim

Жағажай волейболы ойыншылардың денесінің күшті және әлсіз жақтарына ғана емес, олардың техникасына да бағытталған ойын. Бұл қиын мәселеде ең бастысы ниет болу керек, ал қалғандары уақыт өте келе жүреді.

Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?
Жағажай волейболын ойнауды қалай үйренуге болады?

Доппен жылы құмда, сондай-ақ суға шомылатын костюмдерде күн сәулесінің астында ойнау көптеген жағымды эмоциялар әкеледі.

Ойынның мақсаты - волейбол қарсыластардың аумағына түсіп, өз алаңында бұған жол бермеу.

Волейбол үшін төзімділік, қозу, секіру қабілеті мен ептілік қажет.

Волейболды жаңадан бастаған ойыншыларға арналған бірнеше пайдалы кеңестер:

  • Сызықтың ортасынан бастап қызмет етіңіз. Бұл маневр допты қабылдауды едәуір қиындатады, өйткені доптың қайда және қалай қонатындығы белгісіз. Сонымен қатар, доптың корттан ұшып кету мүмкіндігі екіталай.
  • Доп сіздің жартыңызда болған кезде, жеткілікті жоғары беріңіз. Бұл сіздің командаңызға допты ұстауды жеңілдетеді және шабуылдаушы ойыншы үшін допты қуатты тазарту мүмкіндігін арттырады.
image
image

Егер сіз екінші жағынан тордың жанында ешкім жоқ екенін көрсеңіз, допты сол жерге лақтыруға тырысыңыз. Егер сіз оны көтере алмасаңыз, бұл керемет көрінеді

Жағажай волейболы тартымды, өйткені ол белсенді және қызықты демалыс. Тотығу керемет! Ойынды аяқтағаннан кейін кез-келген уақытта ойынды тастап, денеңізді керемет сергітетін салқын суға түсуге болады.

image
image

Сіз сәттілікке жетесіз, әрине, бірден емес, сізге шыдамдылық қажет. Сонымен қатар, қызықты ойын кезінде жағымды таныстар мүмкін.

Ұсынылған: