Көгеру мен созылу кезінде серпімді таңғышты қолданған жөн. Бұл проблемалық аймақты сенімді түрде түзетуге және жарақат алған жерге жағымсыз әсер ету қаупін азайтуға көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Серпімді таңғыштар дәкеге қарағанда созылмайтын немесе деформацияланбайтындығымен ыңғайлы. Сондықтан таңғыш сырғып кетпейді және оның құрылымына байланысты қажетті бекітуді қамтамасыз етеді. Тағы бір артықшылығы - мұндай таңғышты қайта қолдануға болатындығы.
2-қадам
Серпімді таңғышты сатып алғанда, сіз созудың қажетті дәрежесін анықтауыңыз керек. Посттравматикалық таңу үшін жоғары немесе орташа созылған таңғыш қажет. Алдын алу мақсатында төмен созылған таңғышты қолданған дұрыс. Дененің әртүрлі бөліктеріне бинт ұзындығы әр түрлі болуы мүмкін:
- білек буыны - 1-1,5 м;
- тобық буыны - 2 м;
- тізе буыны - 3 м;
- шынтақ буыны - 2-2,5 м.
3-қадам
Серпімді таңғышты бекіту кезінде белгілі бір ережелерді ескеру қажет. Қабаттау төменнен жоғарыға дейін жасалуы керек. Мыжылып қалмас үшін таңғышты біркелкі жағыңыз. Таспаны сыртқа шығарып байлап қою ыңғайлы болады. Сонымен қатар, әрбір келесі бұрылыс бұрылыстар арасындағы алшақтықты болдырмас үшін алдыңғы үштен біріне сәйкес келуі керек. Соңында, таңғыштың шетін қауіпсіз штырьмен бекітіңіз.
4-қадам
Сондай-ақ, білек буынын байлау кезінде қолдың саусақтарынан бастап білектің ортасына дейін созылатын серпімді таңғыш салу керек екенін білуіңіз керек. Шынтақ буыны білектің ортасынан иықтың ортасына дейін таңылады. Табан буынын саусақтардан төменгі аяқтың ортасына дейін таңу керек. Тізедегі ақаулық жағдайында төменгі аяқтың ортасынан бастап, жамбастың ортасынан аяқтаңыз.
5-қадам
Таңғышты қолдану арқылы сіз тамырларды қыспауыңыз керек - бұл қан айналымын бұзып, қалаусыз ісінуді тудыруы мүмкін. Егер таңудан кейін саусақтарда ұйқышылық пайда болса және таңғыштың астында пульсация сезілсе, оны алып тастау керек және осы аяқтың жеңіл массажын жасау керек. Жарақат алған кезде таңғышты тек белсенділік сәттерінде қолданған жөн. Осыдан кейін серпімді таңғышты алып тастау керек.
