Шығыс жекпе-жегі - бұл өзін-өзі қорғаудың қуатты құралы ғана емес, өзіндік кодтары, ережелері мен рухани тәжірибелері бар тұтас діндер. Жапондық айкидо өнері өзіндік терең философияға ие және денені ғана емес, ақыл-ойды да жаттықтырады. Ол жауды өлтіруге емес, тоқтатуға, бағыттауға үйретеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Айкидо - әскери техниканың, философиялық және діни өнертабыстардың синтезі. Бұл ежелгі ұрыс өнері емес, бірақ оның тамыры сонау өткенге кетеді. Айкидоның негізі қаланған жылды 1922 жылы деп санауға болады, ол кезде О-Сенсей («Ұлы ұстаз») Морихей Уешиба өз ілімін дзю-джутсу және кен-джуцу сияқты бірнеше дәстүрлі бағыттар негізінде құрды. Сонымен қатар, жаңа бағыттың қалыптасуына Оомото-ке діни қозғалысы үлкен әсер етті.
2-қадам
«Ай-ки-до» атауы үш жапондық кейіпкерлердің бірігуінен шыққан: Ай - «үйлесімділік», Ки - «рухани қуат», До - «жол». Уешиба айкидоны тек жекпе-жек өнері ретінде ғана емес, сонымен қатар ғалам заңдылықтарына сәйкес рухани тазару жолы ретінде сипаттады. Басқаша айтқанда, бұл үйлесімділікке жетуді мақсат еткен жауынгердің жолы.
3-қадам
Айкидоны білетін адамды айкидока деп атайды. Айкидодағы қарсылас (шабуылдаушы) - «уке».
4-қадам
Айкидо - қарсыластың агрессиясы оған қарсы қолданылатын қоян-қолтық ұрыс өнері. Демек, айкидо шебері оған шабуыл жасаған кезде қарсыластың күшін пайдаланады, ал өзі тепе-теңдікте болады. Айкидока шабуылдаушыдан алшақтайды және агрессияға агрессиямен жауап бермейді, осылайша қарсыласын тоқтатуға мәжбүр етеді.
5-қадам
Айкидоның өзіндік қағидалары, қарудың қолайлы түрлері және дәрежелер жүйесі бар. Айкидоның басты қағидасы - тұрақты қозғалыс динамикасы. Басқа қағидалар шабуыл шебінен шығу, үйлесімді қашықтықты сақтау, теңгерімсіздікті сақтау, бастаманы ұстап қалу, жарақаттанбау үшін құлап қалса, арнайы соққы беру тәсілдерін қолдану.
6-қадам
Айкидо кезінде қарудың келесі түрлері қолданылады: • ұзын қылыш «Катана» қазіргі айкидода өте сирек қолданылады және тек білім беру мақсатында қолданылады. Ол мырыштан жасалған және қайралмаған; • «Боккен» ағаш қылышын жаттығуға қолданады; • «Джо» ағаш полюсі; • ұзын пышақ «Танто»; • қысқа қылыш «Вакизаси»; • ағаш таяқ, металдан қапталған » Бо »; •« Нагината »қисық жүзді ұзын қылыш.
7-қадам
Айкидо дәрежесі жүйесі оқушылық және шеберлік дәрежелерінен тұрады. Студенттік дәреже «кю» деп аталады, әдетте 6 болады, бірақ балаларды оқытуда 10-ды қолдануға болады. Кюдің рейтингі жоғарыдан төменге қарай (6-дан 1-ге дейін, 10-дан 1-ге дейін) келеді. Магистратура «дан» деп аталады және біріншіден үлкенге дейін дәрежеленеді, барлығы 10 (1 ден 10 данға дейін) бар.
8-қадам
Айкидо бойынша емтихан жылына екі рет өткізіледі, ал 1 дан емтихан 1 күй алғаннан кейін бір жыл өткен соң ғана тапсырылады. 10 дан айкидоның көрнекті шеберлеріне ғана беріледі.
9-қадам
Айкидодан жарыстар жоқ, бірақ катамен айналысады. Ката - бұл денені дағдыға айналдыруға мүмкіндік беретін, кеңістік пен эмоцияны басқаруға үйрететін қимылдардың қайталануы. Ката жаттығу кезінде орын ауыстыратын екі серіктестің арасында өткізіледі: бірі шабуыл жасайды, екіншісі қорғайды және керісінше.
