Йога төсенішін таңдау «өзіңіздің» мұғаліміңізді таңдау сияқты маңызды емес, бірақ ыңғайлы төсеніш сіздің тәжірибеңіздің сапасын арттырып, сырғанайтын беттерге алаңдамай, асана кезінде демалуға мүмкіндік береді.
Йога төсеніші жасалатын материалды таңдағанда, сіз қандай мақсатпен айналысып жатқаныңыз туралы ойланған жөн. Егер йога өмір салты емес, қарапайым жаттығулар болса, қымбат емес ПВХ немесе термопластикалық эластомер төсеніші жасайды. Осы материалдардан жасалған кілемшелер сырғып кетпейді, жеткілікті икемділік пен беріктікке ие және уақыт пен бұралудан үйкелмейді. Олардың кішкене кемшілігі бар: мұндай кілемшелер қоршаған ортаның жоғары температурасында зиянды заттарды ауаға тарата алады (оларды ыстық йога кезінде қолданбау керек). Сатып алу кезінде сіз бағаға назар аударуыңыз керек, жоғары сапалы ПВХ төсеніштері 500-600 рубльден төмен болмауы керек.
Табиғи резеңке кілемшелер - резеңке 1500 рубльден айтарлықтай қымбатқа түседі. Резеңке кілемшелер өте берік және берік, сонымен қатар айтарлықтай ауыр. Олар кәсіби мамандарға арналған: ұзақ мерзімді тәжірибеге бағытталған спортшыларға, жаттықтырушыларға және йога әуесқойларына.
Егер сіз төсенішті ашық ауада пайдаланғыңыз келсе немесе оны жаттығу үшін үйден спортзалға ауыстырғыңыз келсе, онда кілемшені сатып алғаныңыз жөн немесе белбеуі бар мұқабаны бөлек сатып алыңыз. Кілемшенің дизайны да маңызды емес: жағымды көрінетін түсті бұйымды, сабақтан алшақтататын өрнектер мен сызбаларсыз алған дұрыс.
Йога төсенішінің ең жақсы ұзындығы - адамның бойы +10 см. Аштанга йогасы үшін олар әдетте ұзындығы 200-220 см кілемшелерді пайдаланады. Төсеніштің қалыңдығы сіздің қалауыңызға байланысты, олар әдетте 2-6 см қалыңдықта жасалады.
