Спорт
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Бразилия футбол командасы барлық ірі турнирлерде әр кездесудегі фавориттердің бірі болып саналады. Осылайша, Америка Кубогы-2016-дағы бес дүркін әлем чемпиондарының алғашқы кездесуінің алдында болды. Бразилиялықтардың қарсыластары Эквадор футболшылары болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Гаити құрамасы Америка Копасы-2016-да айқын құлдыраушы болды. В тобындағы алғашқы екі матчта да жеңілген Гаитяндықтар соңғы кездесуінде Эквадор ойыншыларымен кездесті, олар үшін жеңіс плей-офф кезеңіне шығуды рәсімдеуі мүмкін еді. Эквадор құрамасының ойыншылары ойынды белсенді бастады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
2016 жылы 4 маусымға қараған түні АҚШ-та Оңтүстік Американың футбол федерацияларының жүз жылдығына және Латын Америкасы құрама командалары арасындағы турнирдің жүз жылдығына арналған мерейтойлық Копа Америка турнирі басталды. Беделді жарысқа Оңтүстік Американың ұлттық командалары, сондай-ақ Орталық және Солтүстік Американың командалары қатысады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Копа Америка 2016 қожайындары А тобындағы финалдық матчқа екі қарсыласудан кейін үш ұпаймен жақындады. Соңғы турда американдықтарға Парагвай футболшыларымен ойнауға тура келді. АҚШ футболшылары финалдық кездесуде жеңіске жетуі керек еді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Эквадор мен Перу құрамалары арасындағы В квартетінің топтық кезеңінің екінші турындағы текетірес екі команда үшін де шешуші болуға тиіс еді. Сарапшылардың болжамы бойынша дәл осы командалар Бразилия ойнайтын топта екінші орын үшін күресуге мәжбүр болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Америка Копасында сәтсіз басталғаннан кейін (Аргентинадан жеңілген) чилиліктер топтық кезеңнің екінші айналымында ұпай жинауға мәжбүр болды. Чили ұлттық құрамасының екінші ойындағы қарсыластары Боливия футболшылары болды. Екі құрама да турнирдегі алғашқы матчтарын бірдей 1:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Бразилия құрамасы 2016 жылғы Америка кубогының плей-офф кезеңіне «В» тобының соңғы турындағы матчта шешілуі мүмкін еді. Фавориттердің қарсыластары Перу футболшылары болды. Бразилия - Перу матчының нәтижесіне байланысты әлемнің бес дүркін чемпионы «В» квартетінде бірінші орын алады немесе тіпті Америка кубогы үшін таласуға мүмкіндік бермейді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Америка Копа-2016-дағы Бразилия құрамасы турнирді голсыз тең ойынмен бастады. Екінші айналымда әлемнің бес дүркін чемпиондарына Гаити құрамасы қарсы тұрды. Матч басталмас бұрын, бірнеше адам Оңтүстік Америка құрамасы Гаити ұлттық құрамасы турнирінің аутсайдерімен қиындықтарға тап болады деп ойлаған болар еді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Чикагоның Уинди Ситиде С тобындағы 2016 жылғы Америка кубогының топтық кезеңіндегі алғашқы матч өтті, Ямайка құрамалары мен Оңтүстік Америка футболының өкілі Венесуэла құрамасы өзара күш сынасты. Ойын белсенді қарқынмен басталды. Екі команда да жылдам шабуылдармен қарсылас қақпасына қауіп төндіруге тырысты
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Copa America 2016-дағы топтық кезеңнің бірінші кезеңінде жоғары топтарға екі үміткер тек топта ғана емес, сонымен қатар жалпы турнирде С тобында бас қосты. Мексика құрамасы Уругваймен кездесті. Мексика-Уругвайдың қызықты белгісі бейтарап футбол жанкүйерлерінің үміттерін толығымен ақтады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Мексика құрамасы С квартетінің топтық кезеңінің бірінші туры матчында уругвайлықтарды айқын жеңіске жетті, турнирдегі мексикалықтардың екінші қарсыластары Ямайканың футболшылары болды. Кездесу басталар алдында Мексика құрамасы Ямайка құрамасымен кездесудің фавориті болып саналды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Американың Онтарио қаласында 2016 Copa America Centenario турнирінің екінші матчы өтті. Коста-Рика мен Парагвай құрамалары стадион алаңына шықты. Коста-рикалықтар Бразилияда өткен әлем чемпионатында өздері үшін керемет нәтижеге қол жеткізді (ширек финалға шықты)
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Copa America 2016 В тобындағы топтық ойындар Гаити мен Перу құрамаларының қарсыласуымен басталды. Бұл қарсыластардың кездесуі Вашингтонда 75000 көрермен сиятын стадионда өтті. Кездесу басталар алдында Перу құрамасының ойыншылары қарсыласудың фавориті болып саналды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Алғашқы екі матчтағы жеңістерден кейін колумбиялықтар Америка Кубогы-2016 келесі кезеңіне жолдарын қамтамасыз етіп қойды. Финалдық кездесуде ұлттық құрама Коста-Рикамен кездесуі керек еді. Турнирде күресті жалғастыру үшін Коста-Рикаға Колумбиямен матчта жеңіс керек болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Колумбиялықтар 2016 жылғы Америка футбол чемпионатының фавориттерінің қатарына кіреді.А квартетіндегі топтық кезеңнің екінші айналымында бұл командаға Оңтүстік Американың тағы бір командасы - Парагвай қарсы тұрды. Колумбия құрамасының жанкүйерлері үшін матч алдындағы басты жаңалық капитан және команда көшбасшысы Джеймс Родригестің негізгі құрамда болуы болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
2016 жылғы Копа Америка Америка қожайындарының бірінші турында колумбиялықтардан жеңілгеннен кейін АҚШ құрамасы Коста-Рикаға қарсы матчта ұпай жинауға мәжбүр болды. Американдықтар үшін екінші тур дәл қазіргі кездегі турнирдегі шешуші матч болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Өткен ғасырдың ортасына дейін, әсіресе Шығыс Еуропадағы футбол формасы заманауи сән тұрғысынан өте тар және эстетикалық емес болып көрінді. Ал 19-шы ғасырдың 70-ші жылдары, ол Англияда пайда болған кезде, содан кейін қалған Еуропада бұл мүлдем күлкілі болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
УЕФА Чемпиондар лигасы - бұл клубтардың басты жарысы. Оған Еуропаның үздік командалары жиналады, ондаған клуб Чемпиондар кубогының иегері болу үшін күресуде. Жеңімпаз Еуропадағы ең мықты команда атағын жыл бойына алып жүреді. Нұсқаулық 1-қадам Еуропа елдерінің ең мықты командалары Чемпиондар Лигасына енеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Әр адамның өмірі ұсақ-түйектен тұрады. Әрбір ұсақ-түйекке назар аударатын кез келген адам, ол шынымен де мақсатына жетіп, ашуланшақтыққа қол жеткізе алады. Мысалы, жеңіске жету үшін әрбір ұсақ-түйек нәрсені ескеру қажет футбол ставкалары. Бірақ сіз футбол ставкасында нақты нені ескеруіңіз керек?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
1902 жылы құрылған Реал Мадрид футбол клубы әлемдегі ең танымал және құнды компаниялардың біріне айналды. Бұл клуб жас талантты және үздік ойыншыларды біріктіреді. Мұнда футбол туралы аңыздар ойналды. Мадридтің «Реалының» футболшылары барлық уақытта өзгермеген ақ форманы киеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
УЕФА - Еуропа футбол чемпионаттарының жалпы басшылығымен ұйым. Әр түрлі санкциялар оның құзыретіне кіреді - егер ұлттық қауымдастықтарға осы бірлестік ұсынған ойыншылар, жаттықтырушылар, функционерлер немесе жанкүйерлер бір нәрсе үшін кінәлі болып табылса, қолданылады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Андрей Шевченко - Украинаның атақты футболшысы, ол өз Отанынан тыс жерлерде де танымал болды. Ол қандай клубтарда ойнады? Оның қысқаша өмірбаяны. Андрей Шевченко - посткеңестік кеңістіктегі УЕФА-ның «Алтын доп-2004» -ті сол жылы Еуропадағы ең үздік футболшы ретінде алған алғашқы футболшы
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Футбол ойнау үшін сізге тек доп керек. Мұны арнайы қақпаларсыз және сонымен қатар таңбаларсыз жасауға болады. Сапалы допты таңдауды үйрену оңай. Шинаның сыртқы қабаты Әдетте түпнұсқа былғары футбол допына жақсы сәйкес келеді деп саналады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
2012 жылғы 8 маусым мен 1 шілде аралығында мұхиттың осы жағындағы басты футбол оқиғасы - Еуропа чемпионатының финалдық бөлігі өтеді. Бұл финалға шыққан 16 елдің, оның ішінде Ресейдің жанкүйерлерін ерекше қызықтырады. Жарыстың өтетін орны көптеген жанкүйерлерге керемет жеңістерге қол жеткізуге жеке қолдау көрсетуге мүмкіндік береді, сөзсіз жазда Ресей құрамасын күтеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Жер шарындағы немесе елдегі ең жақсы футболшы кім? Бұл сұраққа қанша адам жауап берсе, сонша жауап бар. Ал кез-келген жанкүйердің, әсіресе маманның субъективті және объективті дәлелдері көп. Санкт-Петербургтің «Зенит» футбол клубы да осыдан тыс қалмайды, көптеген әйгілі шеберлер Ресейдің біріншіліктерінде ғана (1992-2014 жж
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Футболдан Еуропа чемпионатының финалдық кезеңіне дайындықтың соңғы кезеңінде Ресей құрамасының жаттықтырушылары үш жолдастық ойынды жоспарлады. Олардың біріншісі - Уругвай құрамасымен - Мәскеуде өтті, ал Литва құрамасымен кездесу осы сериядағы екінші болды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Футболдың негізгі ережелері бұрыннан қалыптасқан. Әрине, олар уақыт өте келе өзгерді, бірақ олардың мәні өзгеріссіз қалды. Бір жыл бұрын болған соңғы жаңашылдық - дау тудырған жағдайларда гол соғылған-салынбағанын анықтауға шақырылған қосымша екі төрешінің пайда болуы
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Футболдан Еуропа чемпионаты әр төрт жыл сайын жүйелі түрде өткізіліп тұрады. Ойындар өтетін уақыт барлық жанкүйерлер үшін маңызды оқиғаға айналады, чемпионаттың айналасында нағыз толқу пайда болады. 2012 жылғы Еуропа чемпионаты екі елде өтеді:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Тұрақты айналу - мәнерлеп сырғанаудағы негізгі үш позицияның бірі. Тіке тіреу аяқта тұру кезінде ең көп таралған екі иіру вариациясы - иілу және биеллман. Биеллман деген не? Бильман - мәнерлеп сырғанаудың негізгі элементтерінің бірі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Қоян-қолтық ұрыс - бұл осы спорт түріндегі біртұтас тұтастыққа біріктірілген ұрыс стратегияларының тұтас кешені. Мұнда сіз бокс, самбо, дзюдо және жекпе-жек өнерінің басқа түрлерін таба аласыз. Егер сізде спорттың жекпе-жегі мен жекпе-жегінің осы түріне қызығушылығыңыз болса, жақын арадағы ұрысқа дайындық бөліміне жазылыңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Ultimate Fighting Championship - бұл жекпе-жек жекпе-жегін өткізетін ұйым. Ultimate Fighting Championship Лас-Вегаста орналасқан, бірақ жекпе-жек бүкіл әлемде өтеді. Бастапқыда UFC жыл сайынғы турнир болып есептелді, бірақ керемет жетістік UFC-ді нағыз спорттық жарысқа айналдырды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Егер біз көшедегі жекпе-жекте боксшымен айналысатын болсақ, онда бұл спортшының жақсы дайындалған соққысы бар екенін түсіну керек. Сондықтан, онымен күресу үшін сізге өте жақсы дайындық қажет. Сондай-ақ, нақты ұсыныстар бар, соның арқасында сіз боксшыны жеңе аласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Иық жаттығулары көбінесе артқы немесе бицепс сияқты бұлшықет топтарымен бірге жасалады. Максималды даму үшін жекелеген жаттығу күнінде жаттығулар жасаңыз және оны мүмкіндігінше қарқынды етіңіз. Нұсқаулық 1-қадам Иық жаттығуларын жұмсақ жылынумен бастаңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Бодибилдинг сияқты спорт түрлерінде жарыстарға ең эстетикалық және жарамды формада көріну үшін кептіру қажет. Өйткені, спортшының алатын орны осыған байланысты. Кептіру тұжырымдамасы Кептіру спортшының жаттығу және тамақтану кезінде алған бұлшықет массасын көп мөлшерде көрсете алатындай етіп құрылады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Жақсы дайындалған және күшті жұдырық болмаса, жекпе-жек өнерімен айналысу өте қиын, одан да нақты ұрыста жеңу қиын. Жаңадан бастаушылар бұл сәтті жиі жіберіп алады және қолдың зақымдануы үшін ұзақ уақыт емделеді. Сондықтан жұдырықты күшейту үшін қандай қадамдар жасау керектігін білу маңызды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Snowskate - бұл қысқы маусымда барлық трюктерді орындауға жарамды тамаша спорттық жабдықтар. Сіз парапеттерге секіріп, тепе-теңдікті жоғалтпастан олардың үстінен сырғана аласыз. Алайда, бұл үшін сіз трюктер теориясын түсініп, олардың өнімділігін іс жүзінде бекітуіңіз керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Лондон Олимпиадасындағы ресейліктердің трек жолындағы нәтижелері көңілсіз көрінеді, дегенмен олар күткендей болды. Үлгіні байқауға болады: біздің елде велоспорт өзінің тартымдылығын жоғалтады, сонымен бірге ресейлік спортшылардың рейтингі де төмендейді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Ресейде тұңғыш рет Сокольники саябағында Ледидегі велосипедтер шеруі өтеді. Іс-шара 5 тамызға жоспарланған. Сағат 12-де велошерудің «Старты» өтеді, оған барлық ханымдар қатыса алады, бірақ белгілі бір шарттар сақталуы керек. Іс-шараға қатысушылардың басты шарты - киім үлгісінен өту
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Жамбастың сіңірлерін тиімді түрде сорып алу үшін бұл бұлшықет тобы дене алға еңкейгенде, жүгіруде және серуендеуде белсенді қатысатынын есте ұстаған жөн. Осы топтың максималды дамуы үшін, ереже бойынша, жаттығулардың екі негізгі түрі қолданылады:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01
Отыз жылда алғаш рет Ресей құрамасы Олимпиада ойындарында ерлер арасындағы жекелей сында ел намысын қорғауға тиіс конькишісіз қалды. Евгений Плющенко өзінің қысқа жүгірісінің басталуына бірнеше минут қалғанда жарыстан шеттетіледі. Ресейлік спорттық жұптардың мәнерлеп сырғанаудағы жеңісті жеңісінен кейін көрермендер мен жанкүйерлердің көңілі қалды