Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді

Мазмұны:

Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді
Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді

Бейне: Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді

Бейне: Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді
Бейне: Тренировка спины от PRO Дмитрий Яковина 2024, Сәуір
Anonim

Тұрақты айналу - мәнерлеп сырғанаудағы негізгі үш позицияның бірі. Тіке тіреу аяқта тұру кезінде ең көп таралған екі иіру вариациясы - иілу және биеллман.

Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді
Биеллман спині мәнерлеп сырғанауда қандай көрінеді

Биеллман деген не?

Бильман - мәнерлеп сырғанаудың негізгі элементтерінің бірі. Конькимен сырғанаушы бір аяғымен айналуды орындайды, ал екінші аяғын бастан жоғары коньки артындағы қолдар ұстайды.

Бұл элемент спортшыдан үлкен икемділікті талап етеді және оны әрдайым әйелдер орындайды. Бірақ мұны ер адамдар да жасайтын жағдайлар бар.

Вариациялар

Коньки тебушілердің көпшілігі өздерінің күн тәртібін қанықтыру үшін Biellmann спинінің әр түрлі вариацияларын қолданады. Осындай вариацияның бірі - айқасқан биеллман. Бұл элемент әлдеқайда әсерлі көрінеді. Коньки тебуші бос аяқты айқастырылған қолмен ұстап алуы керек. Бұл позицияда екінші қолды қолдану қажет емес. Элементті тегіс етіп көрсету үшін оны босатуға болады.

Бұл элементтің жеңілдетілген нұсқасы бар және оны жартылай бильман деп атайды. Бұл түсіруді сәл жеңілдетеді. Оны орындаған кезде коньки тебуші бос аяқты конькимен емес, тобықтан немесе тізеден алады.

Бірақ «сақиналық» спираль Бельманның күрделі нұсқасы болып саналады. Бұл элементті орындай отырып, конькимен айналу емес, спираль жасалады. Бұл кезде аяғы бастың үстінде биеллман күйінде болады және оны конькимен екі қолымен ұстап алады.

Айналдырудың ең қиын нұсқасы - бұл аяғын өзгерткен Бьеллман. Оны алғашқылардың бірі болып Ирина Слуцкая жүзеге асырды. Бұл элементті орындау кезінде тепе-теңдікті сақтай отырып, айналуды тоқтатпай, аяқты өзгерту қажет.

Тарих

Biellmann мәнерлеп сырғанау элементі швейцариялық мәнерлеп сырғанаушы Дениз Беллманның есімімен аталады. Өзінің демонстрациялық бағдарламаларында ол ерекше техниканы айналдырды. Оның мінсіз созылуы оған элементті жоғары жылдамдықта дәл центрлеумен және айналасында көптеген бұрылыстармен орындауға көмектесті.

Бұл элементті КСРО-да орындауға бірінші болып шешім қабылдаған - Тамара Братус, 1960 ж. Оны орындай отырып, ол тізесін сәл бүгіп алды, бірақ бұған қарамастан элемент саналды.

Biellmann элементінің ер нұсқасы

Biellmann элементін ерлер арасындағы мәнерлеп сырғанауда өте сирек қолданады. Biellmann өнерін көрсететін ең танымал еркек мәнерлеп сырғанаушы - Евгений Плющенко.

Жақында элемент ерлер бағдарламасында көбірек қолданыла бастады. 2009 жылғы әлем чемпионатында ақысыз бағдарламада оны Денис Тен сәтті орындады.

Бірақ Шон Сойер бұл элементті бірнеше рет орындады. Ол мұны алғаш рет 2002 жылғы Канада чемпионатынан кейін демонстрациялық қойылымдарда орындады. Сочи-2014 Олимпиадасында Евгений Плющенко мен Юдзуру Хания көптеген элементтерінде осы элементті бірнеше рет қолданды.

Ұсынылған: