Спорт стилі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Бразилиялық футболшы Роналду Луис Назарио де Лима мансабының көп бөлігінде 9-шы орынды иеленді.Классикалық футбол формациясында тоғыздық орталық шабуылшы болып табылады. Оның алаңдағы жалғыз жұмысы - гол соғу. Роналду соңғы кездері әлемдік футболда сирек кездесетін осы рөлдің ең көрнекті өкілдерінің бірі болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Құқық бұзушылық пен қорғаныс - барлық ойын түрлерінің тірегі. Спортта қарсыласты өзің үшін ең аз зиянмен жеңіп, дұрыс тактиканы таңдап, жеңіске жету маңызды. Шабуыл немесе қорғаныс - әркім өз ойын стилін таңдайды. Бұл қажетті ойын алаңы, доп, шайба және хоккей таяғы Нұсқаулық 1-қадам Спорттық ойын - бұл белгілі бір ережелер бойынша өткізілетін және жеңіске жету үшін ойыншылардың немесе командалардың бәсекелестігін қамтитын спорт түрі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

2018 жылдың 14 маусымында үлкен спорт фестивалі басталады. Төрт жылдық кезеңдегі басты футбол турнирі - ФИФА әлем чемпионаты Ресейде басталады. Чемпионат басталардан бірнеше ай бұрын топтардағы қарсыластар анықталып, ФИФА сайты алдағы әлем чемпионатына билеттерді онлайн сатуды ұйымдастырды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Аяқтың циклі (ағылшын тілінен алынған екі цикл) мәнерлеп сырғанаудың қарапайым секірулерінің бірі болып саналады. Көбінесе қой терісі секіру каскадтарында екінші секірумен орындалады. Нұсқаулық 1-қадам Мәнерлеп сырғанауда көптеген секірулер бір шетінен екінші шетінен орындалады, ал кейбірінде коньки тістері қолданылады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Қақпашылардың дайындығы басқа футбол командасының дайындығынан өзгеше. Алайда, қақпашы команданың маңызды бөлігі. Мұны әдетте бұрын қақпашы ретінде ойнаған арнайы дайындалған жаттықтырушылар жасайды. Егер сіздің командаңызда арнайы жаттықтырушы болмаса, жаттығу тиімділігін арттыру үшін төмендегі ұсыныстарды тексеріңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Трицепс негізінен қолдың пайда болуын анықтайды, өйткені қалыңдығы мен рельефі оған байланысты. Бұл иықтың трицепс бұлшықеті машиналарда, гантельмен немесе штангамен айналады, бірақ ең қарапайым және қол жетімді тәсілі - трицепсті гантельмен айдау

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Спортпен айналысатын және салауатты өмір салтын қалайтын адамдардан сіз «жаттығу» деген оғаш сөзді жиі естисіз. Бұл нені білдіреді: қарапайым жаттығу немесе бүкіл әлемдегі спорт әлемі? Екеуіде. Жаттығу жаттығу сияқты Воркаут сөзі бізге ағылшын тілінен келді және жақын арада оның ресми сөздіктерде пайда болатынына сенімді бола аласыз, мұндай жаттығуды спорттық адамдар қолданады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Қазіргі әлемде көптеген жігіттер жекпе-жек өнерімен айналысады. Шабуылдың ең тиімді әдісі соққы деп саналады. Егер сіз шабуылдаушыны тез соққыңыз келсе, аяғыңыздың шетінен соққы беруіңіз керек. Бірақ мұндай соққыны беру үшін сізге көп жаттығу керек

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

2018 жылы 11 мамырда Ресей футбол құрамасының бас бапкері Станислав Черчесов 2018 жылғы әлем чемпионатына қатысуға үміткерлердің алдын-ала кеңейтілген тізімін жариялады. Бұл тізімде 35 ойыншы бар, олардың 28-і турнир алдындағы жиынға шақырылды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Қазіргі уақытта Испания клубтарында әлемдік ауқымдағы ең көрнекті жұлдыздардың болуына байланысты Испания чемпионаты ең қызықты ойындардың бірі болып танылды. Әлемдегі ең мықты бірнеше клубтар Испания футболының жоғарғы дивизионында ойнайды, бірақ тарихи тұрғыдан біреуі ғана Испанияның ең атақты футбол командасы деп танылған

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Дэдлифт - бодибилдингтің негізгі жаттығуларының бірі. Бұл сізге бұлшықеттің бірнеше тобын тиімді жасауға мүмкіндік береді, сонымен қатар жалпы төзімділікті дамытады. Бұл жаттығуды орындаудың әртүрлі нұсқалары бар. Нұсқаулық 1-қадам Делифт әртүрлі бұлшықеттерді қамтитын бірнеше сатыдан тұрады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Экстремалды спорт түрлері көп адамдар арасында танымал бола бастайды. Жастар да, қобалжуды армандайтын қарт адамдар да айналысады. Алайда, кез-келген спорт түріндегідей, оң және теріс жақтары да бар. Экстремалды спорттың артықшылықтары Паркурда ойнау, құзға өрмелеу, парашютпен секіру немесе сноуборд тебу - қорқыныштан арылудың тамаша тәсілі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

ФИФА Әлем кубогының ең қызықты кезеңі 1/8 финалдан басталады. Бірінші орын үшін күресті жалғастыратын турнирде тек 16 команда қалды. 1/8 финалдың қандай матчы Мәскеуде Лужникиде өтеді және қашан болады? Мәскеу, Ресейдің астанасы ретінде, екі есе бақытты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Волгоград - 2018 жылғы футболдан әлем чемпионаты матчтары өтетін келесі қала. Бұл қалаға ойындарға қатысу үшін қандай командалар келеді? Волгоград - Волгоград облысының орталығы. Яғни, бұл мәртебелі турнирдің бірнеше матчы өтетін күшті Еділ өзенінің жағасында орналасқан тағы бір қала

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футболшы мамандығын алудың екі әдісі бар. Оның біріншісін, қарапайымын, бесінші дивизиядағы аз танымал ағылшын клубы Макклсфилд ұсынды. Оның президенті 20 мың фунт үшін 18 ден 35 жасқа дейінгі кез-келген сау ер адамға өз командасының ойыншысы болуға, тіпті ресми матчқа қатысуға мүмкіндік беретіндігін мәлімдеді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футболдағы финт - бұл ойыншылар допты жоғалтпай қарсыласын айналып өте алатын әдемі қимылдар. Футболдан ешқандай айла-шарғы болмайды. Даңқты футболшылардың доппен қалай фантастикалық әдемі нәрселер жасайтынын көріп отырып, мұның бәрін қайталау мүмкін емес сияқты

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футболдағы ең әдемі нәрсе - табло. Ол сіздің командаңыздың пайдасына түсу үшін сізге қарсыласыңыз жасағаннан көп гол соғу керек. Осы мақсатқа жету үшін сіз қорғаушыларды қалай дұрыс ұрып, допты торға жіберуді дәл білуіңіз керек. Нұсқаулық 1-қадам Әр уақытта қорғаушылардың алаңдағы жағдайын қадағалаңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Ескі әлемнің хоккейден басты клубтық турнирі аяқталуға жақын. 2016 жылдың сәуірінде беделді Гагарин кубогының кубогын иеленетін клуб анықталады. Гагарин кубогы финалының қатысушылары 2015-2016 жж Гагарин кубогының плей-офф кезеңіндегі үш серияның қызу матчтары Еуропадағы басты хоккей клубы финалының шешуші шайқастарына қатысушыларды анықтады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

ФИФА әлем чемпионаты төрт жылда бір өткізіледі және осы спорт түріндегі ең беделді турнир болып табылады. Әлемнің әр түкпірінен келген көптеген командалар чемпионаттың финалдық бөлігіне қатысу құқығы үшін күресуде. Нұсқаулық 1-қадам Әлем кубогының финалдық бөлігі әр төрт жыл сайын өтетініне қарамастан, іріктеу матчтарымен бірге турнир үш жыл бойы жалғасуда

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Евро-2012 финалындағы сәтсіздіктен кейін 66 жастағы итальяндық маман Фабио Капелло Ресейдің футбол құрамасының жаттықтырушысы болып тағайындалды. Оның тағайындау кезіндегі 596 матчтағы коучингтік рекорды керемет. Жартысынан астамы - 339 ойын - оның командалары жеңіске жетті, тек 85-і жеңілді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Осы жазда Криштиану Роналду трансферінің эпопеясын талқылайтын сандар әртүрлі эмоциялар тудырды. Бұл Мадрид футбол клубының басшылығына деген ыза мен жанашырлық және футболшының өзіне деген қызғаныш. Әр түрлі ақпарат көздеріне сәйкес, аударым құны 100-160 миллион доллар аралығында

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Еуропа футбол чемпионаты-2020 - бұл мерейтойлық турнир. Сондықтан оның ұйымында ерекше жағдайлар бар. Турнир 12 елде, оның ішінде Ресейде өтеді. Бірінші Еуропа чемпионаты 1960 жылы Францияда өтті. Содан кейін КСРО құрамасы Еуропа чемпионы болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Египет - сәулеті мен діни мәдениеті ерекше ежелгі мемлекеттердің бірі. Қазіргі Египетте ежелгі уақытта тіршілік иелерінің кейбір түрлері қасиетті болғандығын еске түсіретін жануарлар зираттары әлі де бар. Ежелгі Египеттегі ең қастерлі жануар - бұқа

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Ағылшын футболының премьер-лигасы - бұл футбол әлеміндегі ең танымал және табысты. Оның 2013 жылғы кірісі $ 4,2 млрд құрады.Манчестер, Лондон және Ливерпуль клубтары дәстүрлі түрде чемпиондыққа таласады. Лондон командалары көпшіліктің назарын Ұлыбритания астанасының көрнекті болуына байланысты алады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Пенальтидің статистикасы футбол қақпасының ержүрек қорғаушыларының пайдасына болмаса да, қақпаны ешкім күзетпесе, пенальтиді бұзып өту әлдеқайда ыңғайлы болар еді. Бұл мақала қарсыласқа лайықты айып соққысын беру үшін қақпашының өзін қалай ұстау керектігі туралы құпия пердесін сәл ашады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Ресей құрамасы 2014 жылғы әлем чемпионатында қарсыластарын танитын Х сағат жақындап қалды, олар кім бола алады? Жеребе тарту қалай жүріп жатыр? Бұл қажетті Бразилияға теледидар немесе билет, ФИФА рейтингі туралы білім, географияны білу

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футбол - 100 жылдан астам уақыт бойы ең танымал спорт түрі. Бұл таңқаларлық емес! Командалық спорт түрлеріндегі көптеген матчтарды талдаған ғалымдар тосын және күтпеген элементтердің ең көп саны футбол матчтарында кездесетінін анықтады. Хоккей, бейсбол және баскетбол өте артта қалды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Италияның А сериясы ұлттық футбол чемпионаттарының бірі болып саналады. Бұл турнир әлемге бірнеше жүз жылдық тарихы бар бірнеше тамаша клубтарды сыйлады. Италиядағы футбол дерлік дін. Италиядағы ең атақты футбол клубы - 1897 жылы құрылған Туриндік Ювентус

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футбол - әлемдегі ең қастерлі спорттың бірі. Әр жанкүйердің өзінің сүйікті командасы бар. Біреу отандық клубтардың жанкүйері, ал біреу шетелдегі клубтарға басымдық береді. Бірақ бүкіл әлемдегі жанкүйерлердің көзқарастары мен сенімдеріне қарамастан, бірнеше клубтар футбол тарихына үздіктер ретінде кірді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Артем Дзюба - Ресей құрамасының ойыншысы, Сауд Арабиясымен кездесудің 71 минутында үшінші голды соқты. Неліктен ол қызықты адам? Артём Сергеевич Дзюба 1988 жылы 22 тамызда Мәскеу қаласында Кеңес Одағы кезінде дүниеге келген. 1992 жылы оның әпкесі Ольга дүниеге келді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футболдан Ресей құрамасының Бразилиядағы әлем чемпионатындағы жойқын ойынынан кейін Капелло командасының жанкүйерлері Еуро-2016 іріктеу турниріндегі сәтті ойындарға үмітті. Ресей құрамасының топтағы қарсыластары қазірдің өзінде белгілі болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

12 қаңтарда ФИФА жылдың үздік футбол жаттықтырушысы сыйлығының иесін жариялады. Бұл сыйлық футбол мамандарына 2010 жылдан бері беріліп келеді. Құрметті сыйлықтың алғашқы иегерлері тиісінше 2010, 2011, 2012 және 2013 жылдары Моуриньо, Гвардиола, Дель Боске және Хайнкес болды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футболшылардың жалақысы - бұл спорт әлеміндегі ең көп талқыланатын тақырыптардың бірі. Бірақ футболшының мансабында бұқаралық ақпарат құралдары таратқандай бәрі керемет пе? Ұстайтын нәрсе - әлемдегі ең жақсы ойыншылардың жалақысы, олардың саны онша көп емес және олардың көпшілігі болып табылатын орта деңгейдегі спортшылардың арасында шынымен де алшақтық бар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футбол - жердегі ең танымал спорт түрі. Көптеген адамдар оны ойнағанды ұнатады, бірақ бәрі де футбол техникасын және футболшылардың физикалық ерекшеліктерін жақсартуды білмейді. Егер сізді осындай ақпарат қызықтыратын болса, онда сіз оны осы мақаладан таба аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Төрт жылда бір рет футболдан әлем чемпионаты ұйымдастырылатын және өткізілетін ережелер туралы әңгіме бастала салысымен, мысалы, Бразилия әлем чемпионаты-2014, жанкүйерлер бірден емес, әрдайым жылы сөзбен, төрешілік туралы еске алады ойындар

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Нидерланд ұлттық құрамасының ойыншылары 2014 жылғы футболдан әлем чемпионатындағы ойындарын матчтың соңғы күнінде аяқтады. Луи ван Галдың айыптауының соңғы матчы - 2014 FIFA World Cup үшінші орын үшін ойын болды. Спорттық жеребе Нидерланды құрамасын өлім тобының біріне жіберді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

24 тамызда Монакода көптен күткен УЕФА Чемпиондар Лигасының келесі маусымының топтық кезеңіне жеребе тартылды, Еуропаның 32 футбол командасы қарсыластарын таныды. Футбол Euroseason 2017 - 2018 өте қызықты болуға уәде береді. Еуропалық клубтардың басты бәсекесінде сегіз квартет құрылды, олардың қатысушылары УЕФА Чемпиондар лигасының плей-офф кезеңіне шығу үшін таласады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

ФИФА футболдан әлем чемпионаттарындағы үздік ойыншыларға арналған жеке марапаттардың иегерлерін анықтады. Олар Еуропа мен Оңтүстік Америкадан келген екі адам болатын. Әлем кубогының үздік қақпашысының орны Германия құрамасының қақпашысы Мануэль Нойерге бұйырды

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Бразилиядағы чемпионаттың топтық кезеңіне өту алжирлік футболшылар үшін лайықты нәтижеге айналды. Сондықтан бұл Африка құрамасының турнирдегі басты міндеті лайықты сапалы футбол көрсету болды. Бразилияда өткен әлем чемпионатында Алжир құрамасы N тобына енді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 17:01

Футболдан елдің басты ұлттық құрамын кім басқарады деген жаңалық Ресей спорт әлемінде соңғы бірнеше аптада ең көп күткен шығар. Ақырында, бүкіл ел ресейлік футболшыларды УЕФА ЕВРО-2016-ға дайындайтын адамның есімін білді. 2015 жылғы 14 шілдеде Ресей Футбол Одағы (РФ) Фабио Капеллоның ұлттық футбол құрамасының бас бапкері қызметінен кеткенін ресми түрде растады