Адам денесі - бұл кішкентай жасушалардан тұратын өте күрделі құрылғы. Бұл жасушалар сүйектерді, теріні, ішкі ағзалар мен тіндерді, қан мен, әрине, бұлшықеттерді құруға қолданылады.
Бұлшықеттер өте маңызды миссияға ие - олар адамға қозғалуға, тыныс алуға, сөйлеуге, көруге және ішкі ағзалардың жұмысына көмектеседі. Қарапайым сөзбен айтқанда, ағзадағы тыныс алу мен қанмен қамтамасыз етуді қосатын барлық маңызды процестер бұлшықеттердің көмегімен жүзеге асады.
Бұлшықет күші
Арнайы зерттеулердің көмегімен бұлшықеттің күші көбінесе оның көлденең қимасының ауданына, бұлшықет талшықтарының санына және алынған жүйке импульстарының жиілігіне байланысты екендігі дәлелденді. Адамның бұлшық еттерінің мықтылығы оның салмақты көтеруінен айқын көрінеді.
Бұлшықеттің жұмыс сапалары оның икемділігін тез өзгерту мүмкіндігімен тікелей байланысты. Келісімге келген кезде бұлшықет ақуызы өте серпімді болады, бірақ жүктелгеннен кейін ол қайтадан бастапқы қалпына келеді. Бұлшықет біртіндеп серпімді бола отырып, бұлшықет күшін арттырып, жүктемені ұстай алады.
Тамақты мұқият шайнау қоғамға көмектеседі
Адамның ең мықты бұлшық еті - тіл деген қауесет бар. Бұл шындыққа өте ұқсас, өйткені тіл - бұл 16 бұлшықеттен тұратын бұлшықет. Ал тілдің күші жай сөздің күшінде.
Шындығында, жоғарыдағы тұжырым шындыққа өте жақын! Біртүрлі, бірақ адам ағзасындағы ең күшті бұлшықет - бұл азу тістерінде орналасқан шайнау бұлшықеті, ол 75 кг-ға дейін күш-жігерін дамыта алады. Бұл шайнау процесінде төменгі жақтың қозғалысы мен жұмысын қамтамасыз ететін бұлшықеттер тобының бөлігі, және оның артқы жағына бекітілген. Бұл бұлшықет шайнау қимылдарынан басқа, бет бұлшықеттерімен бірге сөйлеу артикуляциясына қатысады, сондай-ақ есінеу мен мимикаға қатысады. Шайнау процесіне мойын бұлшықеттері де қатысады.
Шайнайтын бұлшық ет төменгі иекті көтеруге арналған. Пішінде ол дұрыс емес төртбұрышқа ұқсайды және терең және үстірт бөліктен тұрады. Бұлшықеттің екі бөлігі де бүкіл ұзындығы бойынша төменгі жақтың бүйір жағына бекітіледі.
Жай уылдырық
Созылу үшін ең күшті бұлшықет - бұл 130 кг-ға дейін жететін гастроцнемия бұлшықеті. Кез-келген сау адам бір аяғымен «аяқтың ұшымен көтеріле» алады және тіпті артық салмақты сақтай алады. Барлық осы жүктемені төменгі аяғының артқы жағында орналасқан бицепс гастроцнемия бұлшықеті алады.
Ол табан бұлшықетінің дәл үстінде орналасқан, онымен бірге Ахиллес сіңірі арқылы өкшеге бекітілген. Оның функционалдық белсенділігі, ең алдымен, аяқты жылжытуға және жүру мен жүгіру кезінде денені тұрақтандыруға бағытталған.
