1975 жылы «Көктен келген орталық» фильмі КСРО-да прокатқа шықты. Бұрын ешқашан спортпен немесе баскетболмен айналыспаған фильмнің басты кейіпкері махаббаттың әсерінен керемет ойыншыға айналғаны соншалық, кеңестік «Студент» командасы мен АҚШ ұлттық құрамасы арасындағы жеңісті матчтың жұлдызына айналды.. Бұл өмірде болмайды. Нағыз баскетбол алаңында жеңіске жету үшін сіз бала кезіңізден жаттығуыңыз керек.
Біз баламен кеңесеміз
Сіз ұлыңызды немесе қызыңызды спорт мектебіне жібермес бұрын, баскетбол, гимнастика, тіпті шахматпен айналысу маңызды емес, үйден жұлдыз көре бастасаңыз, мұғалімдермен, спорт дәрігерлерімен және баланың өзімен сөйлескеніңіз жөн болар еді. Өкінішке орай, көбінесе қыздың немесе жігіттің қалауы, олардың деректері мен спорттық мүмкіндіктері ересектердің арманына түбегейлі қайшы келеді. Баскетболды болашақ спорт түрі ретінде таңдағанда денсаулыққа қауіп-қатерді алдын-ала түсініп, бағалау қажет. Баскетбол, өзінің барлық ойын-сауықтарымен және әсемдігімен, физикалық деректерді өте бағалайтын динамикалық, қатал және күшті спорт.
Қашан бастау керек
Баскетбол ойнауды бастауға ұсынылатын жас - 8-9 жас. Сонымен бірге жүзуді және секіруді сәл ертерек үйренуге, кәдімгі гимнастикамен айналысуға, координация мен төзімділікке үйретуге, доппен және допсыз еркін жүгіруге тыйым салынбайды. Мұның бәрі үлкен спорт әлемінде жалпы дене шынықтыру (жалпы дене шынықтыру) деп аталады. Алдын ала сабақтар баланың жаттығу залына онсыз да дайындықпен келуіне мүмкіндік береді, жаттығуларды жеңіл қабылдауға және жарақаттанудан сақтайды. Бірақ сонымен бірге жас ойыншыны баурап алмау, дәл соққылар мен бірден жеңістерді талап ете бастау маңызды емес. Сонымен қатар, мамандар 14 жасқа дейін жаттығуды және ойнауды аптасына төрт реттен артық емес жүргізуге кеңес береді.
Неден бастау керек
Теориялық тұрғыдан сіз үйде немесе далада бастауға болады. Ақырында, баскетболды қала тұрғындары өте қарапайым ойын деп санайды, ол үшін тек артқы тақтада доп пен сақина қажет. Дриблингті және кез-келген қашықтықтан лақтыруды меңгеруге жалғыз өзі немесе бұрын ойнаған әкемнің басшылығымен рұқсат етіледі. Бірақ одан да перспективалы нұсқа - баскетбол мектебіне нақты жаттықтырушылармен тұрақты қатысу, әдетте, жақындағылар. Мұндай тренингтің артықшылығы - жеке шеберліктің артуы, командада ойнау дағдыларын игеру (және баскетбол - 5х5 ойын), бәсекелестік рухты бала кезінен бойына сіңіріп, нағыз қарсыластармен ойнау мүмкіндігі.
Бағасы қандай
Егер сабақтардың басында жаттықтырушылар жасөспірімдерге жеткілікті дәрежеде ауытқушылықпен жүгінсе, негізінен оларды зерттеп, болашағын бағаласа, уақыт өте келе олар байыпты іріктеуді бастайды. Жүгіруді және доп лақтыруды ғана емес, сонымен қатар жасөспірімдер мен жасөспірімдер баскетболына барған ең дайын, ұзын және физикалық жағынан мықты ойыншылар барады. Жастар мен қыздар серіктестер мен қарсыластарды көре отырып ойнауға, корттың үстінде және қалқандар жанында ауада жоғары көтерілуге, кез келген позициядан дәл лақтыруға, доп үшін күресуге, өнерді меңгеруге міндетті. дриблинг және пас беру.
Балалықты тастап
Баскетбол мектебінің оқушысы үшін ең қиын сәт - дайындықты аяқтау. Қазіргі заманғы ресейлік баскетболдың шындықтары - жоғары санатты шетелдіктер ең жақсы командалардың негізін қалайды. Сондықтан жасөспірімдерге таңдау маңызды: кәсіби маман болып өсуге ұмтылыңыз немесе басқа жолды таңдайсыз. Сіз, мысалы, кіші лига клубына баруға немесе колледжге барып, студенттер лигасында ойнауға кірісе аласыз. Сізде де сол «Аспандағы орталықтағыдай» роман болуы мүмкін. Содан кейін Алла Пугачеваның дауысына «Бәріне махаббат кінәлі» деп ән айтып, спортпен аяқтаңыз …
