Таеквондо - жазғы Олимпиада ойындарына 2000 жылдан бастап енгізілген жекпе-жек өнері. Оның аты корей тілінен аударғанда «соққылар мен соққылардың жолы» дегенді білдіреді. Генерал Чой Хун Хи осы спорттың негізін қалаушы болып саналады.
Таэквондо жарыстары келесі түрлерде өткізіледі: заттарды, арнайы құралдарды, спаррингтер мен техникалық кешендерді сындыру.
Заттардың күшпен сынуы спортшының соққыларға қаншалықты күш жұмсағанын көрсетеді. Бұл демонстрация белгілі бір дизайндағы машинаны қажет етеді. Онда таэквондошы қолымен немесе аяғымен сындыруы керек тақталар бекітілген. Әр сәтті әрекетте машинадағы тақталар саны артады.
Арнайы жабдықтау бағдарламасын жүзеге асыру нәтижесінде спортшылардың шабуылының тиімділігін анықтауға болады. Сайыскер биіктікте тұрған тақтаны секіру кезінде сындыруы керек. Соққының дұрыстығы және аяққа қону мүмкіндігі бағаланады.
Таеквондо спортшылары техникалық кешендерді орындау арқылы әртүрлі қорғаныс және шабуыл қимылдарын көрсете алады. Спортшылар қарсыласымен дуэльге еліктейді.
Спарринг кезінде спортшылар өз шеберліктерін тәжірибеде қолданады. Мұнда өрескелдікке немесе бақыланбайтын ереуілдерге, сондай-ақ ауыр әдістерге тыйым салынады.
Таэквондо жарыстарына қатысушылар қорғаныш киюі керек: аяқ, қолғап және арнайы киім. Аяқ - бұл аяқ-қолдың зақымдануына жол бермейтін спорттық аяқ киімді білдіреді. Оларда жанасудың қаттылығы төмендейді. Шап, білек, бас және аяқтың төменгі бөліктері де сенімді қорғалуы керек, мысалы, таңғыштармен және шлемдермен, өйткені таэквондо - жанасу спорты.
Жарыс серпімді жабыны бар төсеніштен тұратын 12 м алаңда өткізіледі. Кілемше еденнен биіктігі 1 м платформаға көтеріліп, жекпе-жектің өзі осы алаңның орталық көк алаңында өтеді. Аймақтың қалған бөлігі қызыл түске боялған. Спортшының оған қадам басуы жекпе-жектің төрешінің қалауы бойынша тоқтатылуына себеп болуы мүмкін.
Жарыс спортшылардың 4 салмақ дәрежесіне сәйкес өткізіледі. Ер адамдар үшін бұл 58-ге дейін, 68-ге дейін, 80-ге дейін және 80 кг-нан жоғары топтар, ал әйелдер үшін келесі шекаралар анықталады: 49-ға дейін, 57-ге дейін, 67-ге дейін, 67 кг-нан жоғары.
