Ер адамдар төзімді және еңбекқор деп есептеледі. Бұл әрқашан емес. Мысалы, сіздің жас жігітті спортпен шұғылдандыру соншалықты қиын болуы мүмкін, бұл жағдай күрделі жанжалға айналады.
Артық салмақ зиянды деп қанша айтсаңыз да болады, бірақ ер адам өзі қалағанша, ол жаттығу залына бармайды. Әйелдің қасиетті міндеті - жан жарыға әсер ету және оны жұмсақ бағыттау.
Спорт семіздіктен құтқару ретінде
Әрине, жігітті артық салмаққа бейім болса, жаттығуды бастауға көндіру оңайырақ. Іштің томпиып кетуі зейнеткерлердің құқығы деп ойламаңыз. Дұрыс емес тамақтану және отырықшы жұмыс жас жігітті «тыныштыққа» айналдыруы мүмкін.
Егер сіздің жаныңыздағы жұбайыңыздың салмағы айқын болса, оны қалай ынталандыруға болады? Денсаулық туралы дәлелдерден бастаған жөн - артық дене салмағы жүрек-қан тамырлары жүйесіне теріс әсер етеді, бұл ерте инфаркт пен инсультке қауіп төндіреді. Сонымен қатар, үлкен асқазан отыру күйінде ішектерді және басқа да маңызды мүшелерді қысады. Бұл геморрой сияқты түрлі созылмалы ауруларға әкеледі.
Ер адам үшін спортпен шұғылдану мотивациясы оған пайда әкелетінін есте ұстаған жөн. Мысалы, сүйікті адамыңызға салмағын жоғалтқан жағдайда оның кез-келген өтінішін немесе сүйікті тілегін орындайтындығыңызға уәде беріңіз.
Жақын жерде дені сау адамның болуы, болашақ балаларыңыздың әкесі болуыңыздың қаншалықты маңызды екенін айтыңыз. Ақырында, оған салмақ салмақты болу сексуалды өмірге елеулі кедергі болатындығын сыпайы түрде ескертіңіз.
Спорт эстетика ретінде
Егер сіздің жігітіңізді артық салмақ болмаса, оны спортпен айналысуға тарту өте қиын болуы мүмкін. Жылдам метаболизм, кез-келген калорияларды жағу көбінесе жаттығуға деген ынтаны жояды.
Мұндай жағдайда жеке тәсіл табу керек. Сіз мысал ретінде басқа еркектерді ала аласыз, тек абай болыңыз. Немесе жасы ұлғайғанымен, сексуалды және жарасымды көрінетін танымал актерлерге сілтеме жасаңыз.
Жасы ұлғайған сайын оның жіңішкелігі оны тартымсыз тақырыпқа айналдыратынын айтып, жігітті жаттығуды бастауға сендіре аласыз. Өйткені, жіңішке жастарға ғана пайдалы, жасы ұлғайған сайын ол қартаяды.
Мысал арқылы басшылыққа алыңыз
Ер адамның спортқа деген ынтасы әйелден басталатынын ұмытпаңыз. Оған іші немесе бұлшық еттерінің жетіспеуі туралы қолын өзіне сілтеп қолын созу ақымақтық. Фитнес, спорттық ер адамның жанында тек осындай қыз болуы мүмкін.
Алдымен бастаңыз. Фитнес клубқа қосылыңыз немесе таңертең жүгіруді бастаңыз. Сүйіктіңізге нәтижелеріңіз туралы хабардар етіп отырыңыз, осы немесе басқа кезеңде не қол жеткізгеніңізді айтыңыз.
Егер сіздің адамыңыз табиғатынан өршіл болса, ол сіздің деңгейіңізге көтерілуді қалайтыны сөзсіз.
