Тонды дене, жіңішке бел, жалпақ іш - әр қыздың арманы. Джинсыдан шыққан бүйірлері мен қарындары тіпті тартымды әйелдерді де бояй алмайды. Еркектер де сыраның ішінен тезірек құтылуды қалап, сымбатты көрінуге деген ұмтылыстарынан қалыспайды. Сарапшылар жергілікті май жағу қиын, мүмкін емес процесс деп сендіреді. Егер сіз қазірдің өзінде жақсы салмақ жоғалтқан болсаңыз, бірақ асқазан орнында қалса, қажетті формаларды алу үшін кешенді шараларды қабылдаған жөн.
Алдымен құзыретті эндокринологқа барыңыз. Гормоналды теңгерімсіздік - бұл салмақ жоғалтуға жол бермейтін негізгі себептердің бірі. Қалқанша безінің гормондары, тироксин және трииодтиронин, организмдегі барлық зат алмасу процестерін реттейді. Дені сау адамда олар келіп түскен тағамның энергияға тез айналуына жауап береді. Егер тироксин деңгейі төмен болса, дене күшін көтере алмайды және майлы қабаттар түрінде энергия жинайды. Пролактиннің жоғарылауы, эстроген мен прогестерон теңгерімсіздігі ісінуді және салмақтың өсуін тудырады. Қандағы қантты және қант диабеті қаупін тексеріңіз. Егер гормоналды теңгерімсіздік табылса, сізге салмақ тастауға және іштегі майдан арылуға көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындалады. Өзін-өзі емдеуге болмайды. Сіз денсаулығыңызға орны толмас зиян келтіріп, қалаған нәтижеге керісінше жағдай жасай аласыз.
Егер гормондар қалыпты болса, диетаны өзгертіңіз. Диета болмаса, асқазандағы жек көретін қатпарлардан құтылу нәтиже бермейді. Диетадан қант, кондитерлік өнімдер, шоколад, ұн және нанды толығымен алып тастаңыз. Майлы немесе қуырылған тағамдарды жеуге болмайды. Диетаға талшыққа және басқа тағамдық талшықтарға, майсыз айран мен сүзбе, құс еті, балыққа бай жаңа піскен көкөністерді қосыңыз. Күніне бес рет аз тамақтаныңыз. Осы қарапайым ережелерді сақтау калория тұтынуды азайтуға, метаболизмді ынталандыруға және ішіңізден тез арылуға көмектеседі.
Қарындарды шайқау сізге тегіс асқазан береді дегенге сену қателік. Кез-келген аэробты жаттығуды жасаған дұрыс. Жүгіру немесе билеу керемет. Bodyflex құрсақ қуысында жергілікті май жағу кезінде өзін жақсы көрсетті. Арықтау әсері жаттығу кезінде дұрыс тыныс алуға негізделген. Хула құрсауын сатып алып, оны күніне 3 рет 15 минут бұрай бастаңыз. Бір айлық жүйелі жаттығудан кейін сіз алғашқы нәтижелерді байқайсыз.
Іштің және қанаттың майымен күресу үшін салондық емдеу және аппараттық косметологияны қолданып көріңіз. Кавитация, ультрадыбыстық липосакция, рекордтық уақытта осы қосымша дюймді босатуға уәде береді. Аспаптың жұмысы ультрадыбыстық толқындардың әсерінен майлы қабаттардың бөлінуіне және оларды одан әрі лимфа жүйесі арқылы организмнен шығаруға негізделген. Мезотерапия жергілікті семіздікпен күресте өзін жақсы көрсетті. Майды жағатын арнайы коктейльдер тері астына 7-10 процедуралармен енгізіледі.
Іштің терісін тондау үшін үйде күтімді қолданыңыз. Дене күтіміне арналған отандық және шетелдік брендтердің көпшілігі іш пен денені модельдеуге арналған кремдер ұсынады. Әдетте олар жылыту немесе салқындату әсеріне ие. Үйде орау курсын жасаңыз. Бұл емдеу теріні қатайтады және іштің ішіндегі артық сұйықтықты кетіреді.
Егер сіз іштен тез арылуға тура келсе, диета мен жаттығуларға тым жалқау болсаңыз, сіз пластикалық хирургияның көмегінсіз жасай алмайсыз. Тәжірибелі хирург іштің липосакциясын жасайды және арнайы канулаларды қолданып, артық майды сорып алады. Рас, бұл процедураның денсаулығына бірқатар қарсы көрсеткіштер бар және бұл өте қымбат. Операциядан кейін келесі күні сіз купальникпен жағажайда мақтан тұтамыз деп ойламаңыз. Бір ай ішінде сізге арнайы қысылған джерси кию керек, көгерулер мен ісінулер жоғалғанша күтіңіз.
