Жекпе-жектің көптеген түрлері бар, олардың әрқайсысының артықшылықтары көп, бірақ кемшіліктері де бар. Оң және жағымсыз сапалардың тепе-теңдігі әрдайым сақтала бермейді және мұны спорттық секцияны таңдау кезінде ескеру қажет. Қазіргі уақытта самбо күресі күшейіп келеді. Бірнеше жылдан бері оның бүкіл әлемдегі адал адамдары оны олимпиадалық спорт түрлеріне қосу үшін оған Олимпиада комитетінің назарын аударуға тырысады. Болашақта SAMBO-да жетістікке жету үшін дұрыс бастау керек.
SAMBO дегеніміз не?
«Самбо» терминінің өзі аббревиатура болып табылады және SAM-ді қарусыз қорғауды білдіреді. Осылайша, атаудың өзінде самбо - өзін-өзі қорғау қағидасы бар, өйткені самбо күресуге емес, тек қорғауға үйретеді. Бұл психологиялық тұрғыдан өте дұрыс, өйткені осы жекпе-жектің дұрыс дәстүрлеріне машықтанған адам дене дағдыларын дамытады және өзін қорғай білуге, шабуылдамауға болатындығын түсінеді. Бұл спорттың негізін қалаушылар оны жекпе-жектің басқа түрлерінен, мысалы, дзюдзиту, бокс, дзюдо, сумо және басқа да халықаралық күрес түрлерінен алуан түрлі техникалар, тәсілдер мен стильдерді ала отырып, оны бөліктерге бөліп жинады.
SAMBO не береді
Жекпе-жектің көптеген түрлері сияқты, SAMBO-да да өзіндік философия, жеке оқыту әдістері бар. Самбо ерік пен төзімділікті жаттықтырады, мінезді қалыптастырады. Бұл өте жақсы физикалық дайындық, ол ауыртпалықсыз және ауыртпалықсыз (мысалы, жекпе-жектің әртүрлі түрлерінде). Шынында да, статистикаға сәйкес, SAMBO жекпе-жек өнерінің ең аз жарақат түрлерінің бірі болып табылады, өйткені ол аздап статикалық, бірақ оны скучно деп атауға болмайды. Қазіргі жағдайда самбо техникасы туралы білім өзін және жақын адамдарын қорғауға көмектеседі, және көбінесе өмірді сақтайды, өйткені күресте күш емес, білім мен ептілік осы бөлімде үйретіледі.
Самбодан жас ерекшеліктері
6-7 жас аралығындағы балалар самбоға дайындық секциясына апарылады, бірақ бұл кезеңде олар дене шынықтыру жаттығуларына және өзін-өзі қорғаудың минималды әдістеріне үйретіледі. Қазірдің өзінде анағұрлым күрделі дайындық 8 жастан басталады, ал кәсіби дайындық 10 жыл бойына басталады. Ұлдар да, қыздар да айналысуға болады. SAMBO-да ең жоғары жас жоқ, көптеген егде жастағы адамдар ардагерлер арасындағы SAMBO жарыстарына қатысады. Бірақ бала сабақтарды неғұрлым ерте бастаса, оның мінезі соғұрлым күшті және дене дайындығы жақсарады.
SAMBO жаттығуына қайда бару керек
Егер жекпе-жектің осы түрімен кәсіби түрде айналысуға ниет болса, онда сіз спорт мектебінің базасында самбо секциясы жұмыс істейтін облыстық, қалалық немесе аудандық спорт мектебіне немесе сауықтыру-сауықтыру орталықтарына жүгінуіңіз керек. Әрине, жеке жаттықтырушы базалары бар, бірақ тек спорт мектебі өзін-өзі қорғау техникасын үйреніп қана қоймай, сонымен қатар әртүрлі деңгейдегі жарыстарда, соның ішінде әлемдік деңгейдегі жарыстарда өз жетістіктерін көрсетуге мүмкіндік береді.
Самбо жаттығулары үшін не қажет
Басқа спорттық секциялардағы сияқты, педиатрдан баланың денсаулығы туралы медициналық анықтама беру керек, бұл оған осындай спортпен айналысуға мүмкіндік береді. Спорттық киім де маңызды, өйткені онымен бірге бала өзіне деген сенімділікке ие болады және оған толық қатысу сезімі, сондай-ақ жарақаттанудан қорғану мүмкіндігі туады. SAMBO формасына самбо күртесі (дзюдо кимоносына ұқсас), шорт (қысқа, найзағай мен қалтасыз, жақсырақ арнайы киімдер), жұмсақ табанымен күрес етіктері кіреді. Форманың сапасы үлкен маңызға ие, өйткені SAMBO-дағы кейбір ұстамалар куртканы ұстау арқылы жүзеге асырылады, ал арнайы аяқ киімдер татамиге тайып кетпеуге көмектеседі. Қалған талаптар қайда баруға байланысты, спорт мектебінде сіз туу туралы куәліктің көшірмесін және жеке картаңыздағы фотосуретті ұсынуыңыз керек. Қажет болса, егер топқа ақы төленсе, сізге кассирге тиісті соманы төлеу қажет болады.
