Қақпашыны қалай ұруға болады

Мазмұны:

Қақпашыны қалай ұруға болады
Қақпашыны қалай ұруға болады

Бейне: Қақпашыны қалай ұруға болады

Бейне: Қақпашыны қалай ұруға болады
Бейне: ӘЙЕЛДІ ҰРУҒА БОЛА МА? / Ұстаз Ерлан Ақатаев 2024, Мамыр
Anonim

Кез-келген командалық ойында қақпашының орны маңызды. Бұл, әрине, футболға қатысты. Қорғаушылар қақпаны әрдайым сақтай алмайды. Содан кейін сұрақ туындайды, қалай қақпашы өз қақпасына ұшып бара жатқан доптарды тиімді соққы бере алады?

Қақпашыны қалай ұруға болады
Қақпашыны қалай ұруға болады

Нұсқаулық

1-қадам

Реакцияны дамытыңыз. Дамыған реакциясыз жылдам ұшатын доптарды қақпаға соғу мүмкін емес. Бұл шеберлікпен үнемі жұмыс жасаңыз, өйткені қақпашыларға бұл өте қажет. Жаттығу кезінде тікелей соққыларды көбірек сұраңыз. 11 метрлік айыппұлдарды көрсететін жаттығу. Бұл соққыдан қорқудан арылуға көмектеседі және дағдыларға жаңа серпін береді.

2-қадам

Қарсыластың аяғы мен көзінің қимылын қадағалаңыз. Жаттығу және ресми ойын кезіндегідей, қарсыласыңыздың қалай қозғалатынын қадағалаңыз. Ең бастысы, оның соққы аяғы қай бағытқа бағытталғанын байқап үлгеру керек. Әдетте, доп осы бағытта ұшып өтеді. Сізде реакция жасау үшін секундтың бірнеше фракциясы болады. Қамырдың қайда қарап тұрғанын бақылаңыз. Егер ол жоғары қараса, соққы қақпаның жоғарғы бұрышына түседі.

3-қадам

Алдау қадамдарын қарастырыңыз. Кейбір ойыншылар бір аяғымен жалған әткеншек жасап, содан кейін екіншісіне соғуды ұнатады. Олардың қулық-сұмдықтарына бой алдырма! Аяғыңызға мықтап тұрып, тізеңізді сәл бүгіп, қолыңызды иықтың еніне қойыңыз. Осылайша сіз жылдам әрекет ете аласыз және ұшатын допты соққыға аласыз. Кез-келген жағдайда салқын болыңыз.

4-қадам

Қолшатырларды алыңыз. Егер доп биікте ұшып бара жатса, онда орнынан секіріп, қолдарыңызды жоғары көтеріңіз. Мұны істеп жатқан кезде біреуді ренжітуге қорықпаңыз. Допты мүмкіндігінше мықтап ұстап, егер қақпадағы жағдай жеткілікті қауіпті болса, оны жерге басыңыз. Егер олай болмаса, допты ұстап алып, айып алаңының сыртына лақтырыңыз.

5-қадам

Нысанаға соққы беру үшін жұдырығыңызды пайдаланыңыз. Егер сіз қақпаға ұшып бара жатқан допқа тікелей реакция жасауыңыз керек болса, бұл басқа мәселе. Бұл жағдай тенттен гөрі әлдеқайда қауіпті. Мұндай соққыларды бұру үшін тек жұдырықтарыңызды немесе алақандарыңызды пайдаланыңыз. Ешкім допты алып, гол соға алмауы үшін оларды қақпашының алаңынан алыс жерге ұрыңыз. Мұны мүмкіндігінше тез және күрт жасаңыз.

6-қадам

Жерде домалап тұрған допты аяғыңызбен тебіңіз. Егер ойын жағдайы мүмкіндік берсе, снарядты далаға қайтадан лақтырыңыз. Егер қарсыластың шабуылдаушылары қақпаның дәл жанында болса және олардың алдында допты тамшылап жатса, бұл жасалуы керек. Мұндай жағдайларда допты қолмен ұру әрдайым мүмкін емес. Сондықтан қақпадан тез қашып шығып, снарядты лақтырып тастаңыз. Бұл сіздің командаңызды қажетсіз қиындықтан құтқарады.

Ұсынылған: