Жүгіру жолағын пайдалану дене бітімін сақтаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Жеке жаттығу машинасын сатып алу туралы айтатын болсақ, көптеген аспектілерді ескеру қажет. Сіздің денсаулығыңыз және болашақ физикалық формаңыз осыған байланысты, сондықтан бұл мәселеге ақылмен қараңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Жүгіру жолына қанша ақша жұмсауға дайын екеніңізді шешіңіз. Егер сіз бюджетті үнемдейтін болсаңыз, бұл тренажерді таңдау кезінде қол жетімді нұсқаларды айтарлықтай азайтады. Интернеттегі жүгіру жолдарының каталогтарын зерттеп, қандай баға категориясына бағытталатындығыңызды анықтаңыз.
2-қадам
Жүгіру жолағын үйге қайда орналастырғаныңызды қараңыз. Мұнда тренажердің мөлшері мен формасы үлкен рөл атқарады. Мүмкін, бос кеңістіктің жетіспеушілігімен ықшам нұсқаларға тоқтау қажет болады.
3-қадам
Спорттық мақсаттарыңыз бен тәуелділіктеріңіз туралы ойланыңыз. Мүмкін сізге әдеттегі жүгіру машинасы керек шығар, немесе сіз жеңіл атлетикамен шұғылданғыңыз келеді және оны әртүрлі режимдерде жасағыңыз келеді, жүрек соғу жылдамдығын бақылаңыз, қанша калория жегеніңізді біліңіз. Осыған байланысты қарапайым немесе жабдықталған жүгіру жолын таңдаңыз.
4-қадам
Әр түрлі модельдер үшін тұтынушылардың пікірлерін оқыңыз. Сізге жақсы жұмыс істейтін машиналарды анықтағаннан кейін, олар туралы басқа адамдардың не айтатынын көріңіз. Интернеттегі іздеу жүйесін пайдалану арқылы көптеген шолуларды таба аласыз.
5-қадам
Спортзалға барып, сауатты жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Бұл адамдар, әдетте, спорттық жабдықтардың мамандары. Сіз сондай-ақ фирмалық спорт дүкенінен жақсы кеңес ала аласыз. Сақ болыңыз: кейбір сатушылар сіздің тауарларыңызды сіздің талаптарыңызды ескермей сатуға тырысуы мүмкін.
6-қадам
Біреуін таңдамас бұрын әртүрлі жүгіру жолдарын тексеріп алыңыз. Оларды дүкенде көруден қорықпаңыз. Егер сіз қымбат өнімді сатып алуға байсалды болсаңыз, онда оны жұмыста байқап көруге кедергі болмауыңыз керек. Сіз тренажерде өзіңізді жайлы сезініп, оның параметрлерін түсінуіңіз керек. Сондай-ақ, жүгіру жолағының денсаулыққа қауіпті емес екеніне және ұзақ мерзімді кепілдікпен қамтылғанына көз жеткізуіңіз керек.
