Балалар командасының негізгі командасына енбеу сіздің арманыңызды ұмытып, етігіңізді тырнаққа іліп қоюыңызға себеп болмайды. Егер сіз керемет футболшы болғыңыз келсе, ойынның проблемалық жағында жұмыс жасаңыз, нағыз ер мінезді көрсетіңіз, сонда сәттілік сізге міндетті түрде келеді.
Бұл қажетті
- - футбол ойнауға арналған жабдықтар мен инвентарлар;
- - Интернетке қол жетімді ДК;
- - мамандандырылған футбол әдебиеті.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз танымал ойынның барлық нәзіктіктерін игергіңіз келсе, футбол ойнаудан қорықпаңыз. Өзіңізді кешендерден босатыңыз және өз көзқарастарыңызды жойыңыз. Есіңізде болсын, жаттығусыз ойын қабілеті пайда болмайды. Егер сіз өздігінен оқудың тиімділігіне күмәндансаңыз, секцияға немесе футбол мектебіне жазылыңыз. Кәсіби жаттықтырушылар сізге ең жақсы жаттығу жолдарын оңай көрсете алады. Олар сізді ойынның негіздерімен таныстырады, кемшіліктерді көрсетіп, біліктіліктеріңізді арттыруға көмектеседі.
2-қадам
Егер жаттығулар сізге рахат әкелмесе, ешқандай ауыр жаттығу қажетті нәтиже бермейтінін ұмытпаңыз. Мақсат қойып, соған жетуге ұмтылыңыз, әсерлі матчтарды көру, футбол өмірі, сүйікті ойыншылар және т.б. туралы қызықты ақпараттарды оқып, өзіңізді ынталандыру.
3-қадам
Жайлы киіммен және аяқ киіммен жаттығу жасаңыз. Шамадан тыс қымбат футбол оқ-дәрі сатып алудың қажеті жоқ. Жайлылық бағадан гөрі басым болуы керек. Табанды болыңыз және жүйелі түрде жаттығыңыз. Кесте жасаңыз және одан ауытқымауға тырысыңыз.
4-қадам
Әр жаттығудың алдында қыздырып, футбол алаңында немесе спорт алаңында бірнеше айналым жасаңыз. Мүмкін болатын жарақаттар мен созылуларды болдырмау үшін, бұлшық еттеріңізді жылыту үшін жаттығулардың шағын кешенін жасаңыз.
5-қадам
Футбол теориясын білуге немқұрайлы қарамаңыз. Ойын ойнаудың әртүрлі тактикалық құрамы мен нұсқаларын зерттеңіз. Интернеттен арнайы әдебиеттерді оқыңыз, бейне оқулықтарды көріңіз. Тәжірибелі жаттықтырушылар мен ойыншылардың ұсыныстарын тыңдаңыз.
6-қадам
Есіңізде болсын, футбол ойнау салауатты өмір салтын қажет етеді және алкогольмен, темекі шегумен және басқа жаман әдеттермен үйлеспейді. Уақытша сәтсіздіктерден түңілмеңіз - шеберлік ешқашан бірден пайда болмайды. Футбол шеберлігіңізді шыңдай отырып, шыдамды болыңыз және мұнымен тоқтамаңыз.
