Адамның визуалды-моторлы реакциясы, оның кез-келген басқа қабілеттері сияқты, дамуға ұшырауы мүмкін. Мұны істеу үшін сіз өз реакцияңызды қалай үйрету керектігін және, әрине, оларды қолдануды білуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Досыңнан сенімен ойын ойнауын сұра. Бұл өте қарапайым, бірақ сонымен бірге реакция жылдамдығын өте тиімді дамытады. Ойын ережелері келесідей: жолдасыңыздан алақанды тік ұстап тұруын сұраңыз, сіздің міндетіңіз - жолдасыңызды соққылармен ұру, ал бұл арада оның міндеті - сіз соққы берген сәтте қолын алу.
2-қадам
Досыңызға мүмкіндігінше қатты және күтпеген жерден алақанды соғыңыз, оны кідірістермен және көздерімен және алақанмен өткен көзқарастармен шатастырыңыз. Осылайша, осындай қарапайым, бірақ қарқынды ойындағы реакция жылдамдығы дамиды. Содан кейін рөлдерді ауыстырыңыз - енді сіз алақаныңызды ұстап, оны жолдасыңыздың соққыларынан алып тастайсыз. Тапсырманы қиындату үшін сіз алақанды тік жазықтықта қозғалта аласыз, бірақ сонымен бірге қауіпсіздік шараларын сақтаңыз - бір-біріңізден қашықтықта таяқшаның алақаны ұстап тұрған бетке жетпейтін қашықтықта жүріңіз.
3-қадам
Қолмен ептілікпен кез-келген сиқырмен айналысыңыз. Мұндай дайындық процесі реакция жылдамдығын жақсы дамытады. Жонглёрден бастаңыз - көз алдыңызда ұшып бара жатқан бірнеше зат сізден оларды ептілікпен ұстап, бірден лақтыруды талап етеді. Нашар реакциясы бар адам мұны бірден көтере алмайды, және сіз бұл тапсырманы сәтті аяқтаған кезде сіздің реакцияңыздың әлдеқайда жақсарғанын көресіз. Сонымен қатар, жонглерлік қозғалыс үйлестіруді жақсы дамытады.
4-қадам
Интернеттен іздеп, реакцияны дамыту үшін компьютерге арнайы бағдарлама орнатыңыз. Мысалы, осындай бағдарламалардың бірі - қарапайым визуалды-моторлы реакцияның жылдамдығы мен дисперсиясын, күрделі визуалды-моторлы реакцияның жылдамдығын, аудио-моторлы реакцияның жылдамдығын, уақытты бағалауға қабілетті Effecton Studio 2005. қозғалатын объектіге реакция және т.б. Бағдарламалық сметаларды қолдана отырып, жетістіктеріңізді қадағалаңыз.
