«Йога» сөзі нені білдіреді? Гимнастикалық жаттығулар жүйесі? Өзін-өзі дамыту тәсілі? Үнді халқының философиясы? Мүмкін дін бе? Бұл сұрақты жүз адамға қоя отырып, сіз бірдей жауап ала аласыз.
«Йога» - «байланыс» - жан мен оны жасайтын адамның денесі арасындағы байланыс. Бұл дененің жан-жақты физикалық және рухани дамуы. Үндістанда практикалық философия ретінде йоганың қалыптасуы шамамен алты мың жыл бұрын болған. Ол максималды нәтижеге жету үшін орындалған жаттығулардың мағынасын түсінуге негізделген.
Йоганың басқа елдерде таралуымен оның шынайы ережелері екінші планға ығыстырылды. Йога мәні адам ағзасының икемділігінің максималды дамуы болды, ол шеберліктің биіктігі деп саналды.
Йоганың шынайы философиясын, оның күрделілігі туралы қате пікірлерге қарамастан, түсіну оңай. Ол индуизм мен буддизмді біріктіреді. Жан - дененің өлмейтін компоненті, ол шексіз, оның сезімдері болмайды. Дене өлімге толы және жанның ыдысы болып табылады. Мәңгілік сынақтар мен азаптармен келісімге келу, оның басталуымен біріктіру үшін жан көптеген өмір сүреді.
Йога өзінің стильдерімен алуан түрлі, бірақ бұған қарамастан, оның барлық түрлері әлемдегі барлық діндер сияқты бір басты мағынаға ие. Өз еңбегіңнің өнімін жақындатпау, Құдайға деген шексіз сүйіспеншілік, даналық - міне, бұл йоганың негіздері. Өзінің даму барысында ол екі жолды тапты.
- Біріншісі - гермиттің жолы. Бұл жол ақыл-ойдың максималды жұмысына жету үшін барлық заттардан бас тартуды және энергияны өзін-өзі дамытуға шоғырландыруды білдіреді. Одан әрі жолдың соңына апарады және жан тәннен шығады.
- Екіншісі - жердегі жол. Бұл жолдан өту үшін сізге дүниенің материалдық бөлігінен алшақтаудың қажеті жоқ. Рухани күштердің дамуы жердегі өмірге барлық жағынан максималды өркендеуді алуға ұмтылуға бағытталған.
Йога діні мен ұлтына қарамастан барлық адамдарға рухани еркіндік табуға көмектеседі. Йоганың мақсаты - ғаламдағы барлық адамдардың бейбіт өмір сүруі. Философия түсінікті және оны білгісі келетіндердің бәріне оңай қол жетімді.
Йоганың мәні - адамның өзімшіл «Меннен» бас тартуы, тұлғаның өзін қоршаған барлық нәрсемен үйлесуі. Нәтижесінде адам еркіндікке ие болып, жан дүниесінің сынақ шеңберін аяқтайды, өзін босатып, шексіз әлеммен біртұтас болады. Яғни, ол өткіншіді қалдырады және болмыстың мәңгілігін алады.
