Көктемнің келуімен көпшілік дененің жек көретін майларынан арылуға тырысады. Әрине, диета мен аэробты жаттығулар жойылған жоқ. Жіңішке денеге тезірек барғыңыз келетіні қаншалықты төзгісіз! Мұнда арнайы дайындық - «май қыздырғыштар» көмекке келе алады. Бірақ бірнеше адам сіз кейбір есірткілерді бір-бірімен біріктірсеңіз, синергетикалық әсерге қол жеткізе алатыныңызды біледі.
Трииодотрининин және кленбутерол
Трииодотрининин метаболизмді өте жақсы жылдамдатады, ал кленбутерол (катаболизмге қарсы) бұлшықет тінін осындай ауыр жағдайда сақтауға мүмкіндік береді және сонымен бірге ағзаның бета-рецепторларына тиімді әсер етеді, осылайша тіндердегі майдың жануын тездетеді. Дегенмен, бұл ең қауіпсіз схемадан алыс (сондықтан өзіңіздің гормоналды жүйеңізден өзіңіздің T3-ті дамытудан бас тартуға және бүкіл өміріңізді жасанды аналогы бар таблеткаларға жұмсауға болады), бірақ барлық дәрі-дәрмектер қол жетімді, бұл ең тиімді байлам.
Йохимбин және кленбутерол
Бірнеше адам бұл байламға өте оң қарайды. Йохимбин организмдегі жаман альфа-рецепторларды блоктайды, олар майдың жағылуына кедергі келтіреді, ал кленбутерол, керісінше, жақсы бета-рецепторларды ынталандырады. Бізге қасқырлар тойып, қойлар қауіпсіз болатын осындай жағдай туады. Салмақты жоғалту процесі айтарлықтай жеделдетілген.
ECA (эфедрин, кофеин және аспирин)
Мүмкін, «құрғақ» жағдайдағы ең жақсы «жаттығу алдындағы» комбинациялардың бірі. Өкінішке орай, Ресей Федерациясының аумағында бұл заңсыз, өйткені «эфедрин» компонентіне тыйым салынған. Сіз бронходилататор құрып, сатып ала аласыз (20 мл бронходилататор + 2 таблетка кофеин + жарты таблетка аспирин), бірақ бұл сізге қажет емес.
Бірақ бәрін бірден біріктірсеңіз ше?
Бұл өте жаман идея. Сізде жүрекке, қан қысымына және жалпы жағдайға байланысты проблемалар туындай бастайды, өйткені мұндай заттардың көп бөлігі орталық жүйке жүйесіне, адреналиннің түзілуіне, альфа және бета рецепторларының әсеріне, жасушалардағы тотығу-тотықсыздану процестеріне әсер етеді. 1-2 есірткіні бақылауға әлі де рұқсат етіледі. Егер көп болса, онда бұл орыс рулеткасын ойнағанмен бірдей. Бұл жай ақымақ.
Кептіру үшін арнайы үдеткіштерді пайдаланудан толық бас тартқан дұрыс! Мен олардың барлығының «уақытша әсері» бар екеніне бұрыннан сенімдімін, яғни сіз оларды қолданған кезде ғана жұмыс істейді, содан кейін «жоғалған май» қайтып келеді. Егер сіз бәсекелес болмасаңыз, онда мен бір күнге уақытша әсер етуім керек, бірақ жыл бойына толыққанды өмір сүрсем, онда сіз үшін тұрақты нәтиже маңызды, уақытша емес! Мен көпшілігінің жауап ретінде: «Міне, мен майды қыздырғыштың көмегімен құрғатамын, содан кейін мен өз формамды сақтаймын!» Деп жауап беретінін білемін. Бұл өтірік! Мұндай болмайды! Жеңіл жолдарды іздейтіндер ешқашан үнемі жақсы күйде бола алмайды, өйткені олар мұны үйреніп көрген емес.
Кардиоға дейін сіз бір стакан күшті кофені қантсыз қабылдауға болады. Басқа жоқ. Негізгі нәтижеге дұрыс тамақтану әдеттерімен қол жеткізу керек! Назар аударыңыз, мен «диета» сөзін айтпаймын, бірақ «тамақтану әдеті» деп айтамын, өйткені кез-келген диета уақытша құбылыс, және сіз уақытша емес, бірақ біржола келгіңіз келеді! Тұрақты арық көрініске жету тек үнемі тамақтану әдеттерінің көмегімен мүмкін болады, яғни уақыт өте келе сіз аздап көмірсулар мен май жеуге үйренесіз, бірақ көптеген белоктар, көкөністер мен жемістер. Егер сіз оған біртіндеп бара жатсаңыз, бұл онша қиын емес. Бұл дәмді болуы мүмкін және диета ретінде мүлдем қабылданбайды.
