Іштің және жамбастың салмағының күрт төмендеуінен кейін терінің салбырап қалуы сияқты құбылыс пайда болуы мүмкін. Бұл жағымсыздық салмақ жоғалтудың барлық қуанышын жоққа шығарады. Бірақ сіз терінің өңін қалпына келтіре аласыз. Ең бастысы - тілек пен күнделікті жұмыс.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің салбырап тұрған теріңізді өңдеуге көмектесетін бірнеше әдіс бар. Біріншісі - контрастты душ. Судың температурасын біртіндеп төмендете отырып, оны күнделікті қабылдау керек. Процедура кезінде дененің терісі тонусын жоғалтқан жерлерін қатты матамен массаж жасау ұсынылады. Табиғи материалдардан жасалған губканы таңдаған жөн. Шүберекке арналған массаж теріні керемет өңдейді. Егер сіз оны бір литр суға 1 ас қасық сірке суы қатынасында алма сірке сіркесінің әлсіз ерітіндісінде жібітсеңіз, онда процедураның тиімділігі едәуір артады.
2-қадам
Душтан кейін сіз арнайы қатайтатын көтергіш кремді немесе кез-келген нәрлендіретін дене лосьонын қолдануға болады. Денеге арналған кремнің әсерін күшейту үшін 1-ден 4-ке дейінгі мөлшерде мумия қосу ұсынылады. Бұл зат теріні қалпына келтіруге көмектесетін қоректік заттар мен дәрумендерге бай. Контрасты душтан басқа, аптасына бір рет терінің қабыршақтануын жасаған жөн. Табиғи майы бар скрабтар процедура үшін өте қолайлы. Мұндай өнімдер салбырап тұрған теріні керемет нәрлендіреді.
3-қадам
Массаждар мен орамалар терінің салбырап кетуіне қарсы өте пайдалы. Бұл процедуралар тәуелсіз түрде де, сұлулық салонында да жүзеге асырылуы мүмкін. Өзін-өзі уқалау кезінде сіз үлпілдек және салбыраған теріні созуға болмайтынын ескеруіңіз керек. Қозғалыс шымшу емес, сипалау керек.
4-қадам
Қаптамалар терінің түсін қалпына келтіруге көмектеседі. Егер олардың құрамында көк саз болса, әсіресе жақсы. Қоспаны процедураға өзіңіз дайындауға болады. Мұны істеу үшін сазды жылы суда сұйылту керек, қызғылт сары майдың екі тамшысын қосып, араластырыңыз. Содан кейін алынған қоспасы проблемалы аймақтарға жағылады, ал тамақ пленкасы үстіне оралады. Процедураның ұзақтығы - 10 минут, содан кейін сазды сумен жуып, денеге лосьон теріге жағылады. Ораманы күн сайын жасау ұсынылады, жалпы курс - 10-15 сеанс.
5-қадам
Қырықтан кейінгі әйелдер, сипатталған процедуралардан басқа, мезотерапияға назар аударуы керек. Процедураның мәні - терінің салбырап, тонусын жоғалтқан жерлерге арнайы дәрумендік коктейльдер енгізу.
6-қадам
Теріні өңдеуге көмектесетін соңғы жақсы құрал - бұл спорт. Бұл қандай екендігі маңызды емес: жүзу, жүгіру немесе фитнес, кез-келген физикалық жаттығулар терінің салбырап кетуіне жақсы әсер етеді. Кардио жаттығулары туралы ұмытпаңыз. Олар организмнің зат алмасу процестерін жақсартады, қан айналымын жоғарылатады және жасушаларды оттегімен байытады. Мұның бәрі терінің күйін жақсартады.
