Әйелдер кез-келген жерде және кез-келген жағдайда әдемі болғысы келеді. Бірақ жаттығу кезінде жаттығу залында қалай тартымды көрінесіз? Кез-келген нәрсе болуы мүмкін екен. Тек бірқатар ережелерді орындаңыз.
Қажетті
Ережелерді сақтау сізге жаттығу залында да әдемі көрінуге көмектеседі
Нұсқаулық
1-қадам
Жаттығу алдында макияжды жақсылап шайыңыз. Егер сіз жұмыс аяқталғаннан кейін спортзалға баратын болсаңыз, макияжды кетіруге арналған сулы майлықтарды алып келіңіз. Пот, ұнтақ, тушь және қызарған қоспасы тері тесігін бітеп, патогендік микробтарға қолайлы жағдай жасайды.
2-қадам
Бір реттік жұмсақ сүлгілерді өзіңізбен бірге ұстаңыз - спорттық толқулар кезінде бетіңіздегі терді қолыңызбен, ұстағышта ілулі тұрған түкті сүлгімен, тіпті жеңіңізбен сүрту қызықтырады.
3-қадам
Спрейден термалды суды қолданыңыз: ол шаң мен терді жуады және сонымен бірге сіздің бетіңізді сергітеді.
4-қадам
Соққыларға арналған тағы бір егжей-тегжей. Оны сенімді түрде бекітіңіз, немесе одан да жақсырақ, шаштың арнайы таспасын қолданыңыз. Шаң дымқыл шашқа түседі, ал жарылыстардың маңдай терісіне үнемі тиіп тұруы - бұл безеулер мен тітіркенудің жалпы себебі. Жаттығудан кейін теріңізді мицеллярлы сумен немесе бет терісіне арналған жуғыш затпен мұқият тазалаңыз. Содан кейін теріңізді жұмсақ тоникпен сүртіңіз және әдеттегі тері күтімі режимін қолданыңыз.
