Жүктілік - бұл әйел өміріндегі ерекше кезең, ол сәбиді күткенде өзін басқаша сезіне бастайтын және көптеген тыйымдарға тап болатын кезең. Көптеген әйелдер өздерін «велосипедпен жүруге бола ма?» Деп сұрайды. Бұл жерде сарапшылардың пікірлері әр түрлі екендігін атап өткен жөн.
Көптеген дәрігерлер жүктілік кезінде велосипедпен жүру жаяу жүруден гөрі пайдалы дейді. Біріншіден, велосипедпен жүру буындарға үлкен салмақ түсірмейді, екіншіден, егер сіз жүктемені дұрыс бөлсеңіз, онда бұл керемет жаттығу.
Жүктіліктің барлық кезеңінде велосипедпен қоштасқысы келмейтін әйелдер үшін дәрігерлер өздеріне де, баланың денесіне де зиян келтірмейтін бірнеше ережені есте сақтауға кеңес береді.
Сонымен, бірінші ереже: сізге асықпай, педальды жүргізу қажет. Екінші ереже: жоғары көтерілген жол учаскелері жаяу жүріңіз. Үшінші ереже: кез-келген жолмен артық жұмыс жасамаңыз.
Неліктен жүкті әйелдерге велосипедпен жүру қауіпті?
Бірінші себеп: көліктің дұрыс жұмыс істемеуі. Мүмкін, бұл мәселе апатқа әкеліп соқтыруы мүмкін, бұл ақыр соңында қайғылы салдарға әкелуі мүмкін екенін бәрі біледі.
Екінші себеп: абайсызда көлік жүргізу. Жүктілік кезінде шайқауға, құлауға және т.б. Сарапшылар өздерін мүмкіндігінше мұқият болуға және тек тегіс жолдарда жүруге кеңес беретін жағдайдағы әйелдерге кеңес береді, сондай-ақ жол қозғалысы ауыр автомобиль жолдарында жүрмеу керек.
