Спорттық үстел - салмақ жоғалтудың және спорттық көрсеткіштеріңізді жақсартудың ең оңай және қызықты тәсілі. Бұл тағы не үшін пайдалы?
Пинг-понгтың басты артықшылығы - қол жетімділік. Өте үлкен емес үй-жайларды және салыстырмалы түрде арзан тауарлық-материалдық құндылықтарды қажет етеді. Әрине, егер сіз кәсіби деңгейде ойнамасаңыз. Сонымен, пинг-понгпен үнемі ойнаудың практикалық артықшылықтарын қарастырайық.
• Корпоративті рухты нығайту
Сіздің басшыңыздан қызметкерлерге түскі үзілістер мен бос уақыттарын ұнату үшін жұмыс үстелін кеңсенің қабырғаларына орналастыруды сұраңыз. Мұның құпиясы - үстел теннисі команданы біріктіре алады.
• Қартайған кезде ақылға қонымды
Әрдайым пинг-понг ойнау арқылы сіз қартайған кезде өзіңізді сау ақылмен қамтамасыз етесіз. Егде жастағы «допты шертудің» жанкүйерлері арасында психикалық ауытқулары мен Альцгеймер ауруы бар адамдар жоқ екендігі ғылыми дәлелденген
• Ұтқырлық
Адам «Бастаушы» деңгейден «Әуесқой» деңгейіне өткенде ойынның жылдамдығы күрт артады. Жоғары қарқынмен сіз найзағай жылдамдығымен дұрыс шешім қабылдауыңыз керек. Осылайша, кез-келген стресстік жағдайда үстел теннисіндегі ойыншыға бейімделу оңайырақ болады.
Пинг-понгты кез-келген жаста ойнауға болады. Табысты болу үшін үнемі жаттығу керек екені анық. Осы спорт түріне аптасына екі рет назар аудару жеткілікті.
