Сырғанау шаңғысы, ең алдымен, қиын болуы керек, өйткені бұл көрсеткіш қозғалыс табысына тікелей әсер етеді. Көрнекі түрде оларды классикалықтардан иілген «мұрындардың» болмауымен ажыратуға болады, ал биіктігі шаңғышының биіктігінен 10 см жоғары болуы керек. Дегенмен, таңдау кезінде ең бастысы - дұрыс қаттылық, өйткені шаңғы серіппелідей жұмыс істейді: спортшыны қысу немесе жолға итеру.
Бұл қажетті
- - жұқа зонд
- - қағаз
Нұсқаулық
1-қадам
Шаңғыларды «жанасу арқылы» таңдау. Шаңғыларды толығымен тегіс жерге қойыңыз және шаңғыдағы салмақты біркелкі үлестіріңіз, олардың үстінде тұрыңыз. Содан кейін, етіктің артқы жағындағы шаңғымен еденге дейінгі аралықты өлшеу үшін жұқа өлшегіш таяқшаны немесе қарапайым қағазды пайдаланыңыз. Оның мөлшері 30-45 және сәйкесінше 10-15 сантиметр болуы керек. Содан кейін салмақты шаңғылардың біреуіне ғана аударыңыз, және осылайша таралғанда клиренс алдыңғы жағынан да, арт жағынан да азаюы керек, бірақ 10 сантиметрден аспауы керек, алшақтық етіктің өкшесінің астында бірден аяқталмауы керек.
2-қадам
«Көзбен» шаңғыларды таңдау. Шаңғы тігінен орналастырыңыз. Сырғымалы беттер бір-біріне бағытталуы керек. Қолдарыңызды жастықшаларға қойып, шаңғыларды мықтап қысыңыз. Егер олардың арасындағы қашықтық 3-4 мм болса, сізге қажет нәрсе, егер 1-2 мм болса, онда бұл опция тым жұмсақ.
