Көпшілік коньки тебушілердің өнеріне тәнті. Бұл әдемі би ғана емес, сонымен қатар жоғары техникалар мен күрделі спорттық қадамдар. Сондықтан мәнерлеп сырғанау көптеген ресейліктердің сүйікті спортына айналды. Егер сіз мәнерлеп сырғанауды бала кезіңізден бастап кәсіби түрде жасай бастасаңыз, онда әуесқой оны әрдайым өзінің хоббиіне айналдыра алады. Екі жағдайда да ең бастысы - конькиді дұрыс таңдау.
Нұсқаулық
1-қадам
Мәнерлеп сырғанаудың бірқатар ерекшеліктері бар. Барлық конькилер сияқты, бұйра конькилер де аяқ киім мен жүзден тұрады. Пышақтың алдыңғы жағында тістері бар, өйткені коньки тебушілер де саусақтарымен қозғалады, сонымен қатар тістер спортшыларға секіруге мүмкіндік береді, бұл олардың конькиін одан да қызықты етеді. Әрине, сіз тістерді қалай қолдануды үйренуіңіз керек. Мысалы, хоккейші үшін мұны істеу қиынға соғады, өйткені ол тегіс, түзу жүздерде домалап үйреніп қалған. Мәнерлеп сырғанаудың тағы бір ерекшелігі - өкшенің спортшының ауырлық орталығын дұрыс бөлуі.
2-қадам
Ботинканың жоғарғы жағы көбінесе былғарыдан жасалған. Ол жақсы созылады, жылытады және сонымен бірге конькимен сырғанаушының аяғының анатомиялық формасын алады. Кәсіби етік қатал және бірнеше қабат былғарыдан жасалған.
3-қадам
Конькимен сырғанау кезіндегі жайлылық төсенішке байланысты, сондықтан мәнерлеп сырғанауды таңдағанда, бұған міндетті түрде назар аудару керек. Кәсіби етік жастықшалы эргономикалық төсенішке ие. Әуесқой конькилерде жастықша жылытқыш ретінде де қызмет етеді.
Етіктің табаны пластиктен немесе былғарыдан жасалуы мүмкін. Былғары сіңіруге және жылы ұстауға жақсы, бірақ пластик әлдеқайда жеңіл.
4-қадам
Ботинканың биіктігі дәл қазір плюс емес. Керісінше, етік неғұрлым төмен болса, соғу оңайырақ болады. Төмен етік - бұл кәсіпқойлар, ал әуесқойлар тобықтың шығуына қауіп төндірмейді.
Әрекет жасағанда міндетті түрде шұлық кию керек, бірақ өте қалың емес. Етік еш жерде бүлінбейтін етіп ыңғайлы болуы керек. Ботинкаңызды байлап, аяғыңызды шайқаңыз. Егер ол аяқ киімде қозғалмаса, өкше мықтап бекітілген болса, онда бұл өте қолайлы. Кішкентай ыңғайсыздық кезінде басқаларды өлшеңіз. Есіңізде болсын, сіз өсу үшін аяқ киім ала алмайсыз!
