Йога өміріміздің барлық аспектілерінде орта жолды табу өте маңызды дейді. Бұл жұмысқа қатысты. Әдетте, біздің қызметіміз йогамен байланысты емес.
Йога жаттығуларына көпшілігіміз жұмыс уақытынан босатамыз. Йога тұрғысынан басқа ештеңе қалмас үшін жұмыс істеу үшін барлық уақытыңызды бермеуіңіз керек. Сонымен қатар, сіз басқа экстремалды асықпауыңыз керек, яғни. артқа отыру.
Екінші принципті басшылыққа ала отырып, біз өзіміз үшін оңтайлы жұмыс ырғағын табамыз. Йоганың екінші қағидасы бәріне ақылға қонымды көзқарасты қажет етеді дейді.
Мысалы, сегіз сағаттық жұмыстан кейін біз йогаға баруға болады. Қиын күндерден кейін демалу өте пайдалы. Қалыпты жұмыс жүктемесімен бізде өзін-өзі тану практикасына әлі де күш бар.
Егер сіз өзіңізді тәжірибеге тереңірек батырғыңыз келсе, демалыс күндері мұны жасай аласыз немесе демалыста өзін-өзі тануға көп уақыт бөле аласыз.
Йогамен күресуге бел буып, жұмысты мүлдем тастап кеткен адамдардың мысалдары бар. Уақыт өтеді, адам жұмыс табуға асықпайды. Ол өзін ауыртпағанды ұнатады. Сонымен, адам өзінің жалқаулығын «рухани ізденістермен» жабады.
Сонымен қатар, жалқаулық йога жаттығуларына да таралады. Адам ешқандай жолмен дамымайды, уақыт оған қарсы жұмыс істей бастайды. Бұл тығырықтан шығу оңай емес.
Барлығына ақылға қонымды көзқарас қажет! Біз өмірдің әртүрлі салаларында жұмыс жасаймыз, дамимыз, бірақ өзімізге жеткілікті уақыт болатындай етіп.
Йога жаттығулары арқылы өзін-өзі тану арқылы біз барлық істерімізде сәттілікке жетеміз.
