Баспасөз жарыстары пауэрлифтинг турнирлерімен бірге және өз бетінше өткізіледі. Спортшы ұсынатын санатқа және федерацияға байланысты санат стандарттары ерекшеленеді.
Жабдықсыз стендтік пресс
Стендтік басылымдарда 9 санат бар, ерлер үшін 12 санат және әйелдер үшін 10 санат. Жастардың екі санаты, үш спорт түрі, спорт шеберіне кандидат, MS, MSMK және Elite. Ең төменгі санат 52 келіге дейін, максималды санат 140 келіден жоғары. Әйелдер категориялары 44 кг-нан 90+ кг-ға дейін.
Бос орынға арналған пресс жаттығу кезінде спортшының арнайы джерсиді пайдаланбауын білдіреді, бұл спортшы үшін жұмыстың бір бөлігін жасайды, сол арқылы күш өнімділігін жақсартады. Мысалы, AWPC қауымдастығында ерлер III категория үшін 82,5 кг-ға дейінгі санатта 87,5 кг жинауы керек. II санат үшін салмақ 102,5 келіге, ал I категория үшін 112,5 келіге тең болады. Осы санаттағы спорт шебері нормативін орындау үшін спортшы 145 келі сығуы керек. Егер сіз жеңіл салмақта бақ сынасаңыз, онда сіз үшін стандарттар сәйкесінше төмен болады. І санатты 67,5 келіге дейінгі санатта орындау үшін 97,5 келіні сығу керек. Стандартты КМС үшін - 107, 5 кг. MS стандартын осы санаттағы 125 кг қысу арқылы алуға болады.
Ең ауыр 140+ санатында спортшылар шеберлік санатына жету үшін 187,5 кг жинауы керек. Халықаралық дәрежедегі спорт шебері болу үшін спортшы 215 кг салмақпен күресуі керек. Элиталық спортшы атану үшін 250 кг салмақтағы штанганы сығу керек.
60 келіге дейінгі санаттағы спорт шеберінің нормативін орындау үшін әйелдер салмағы 67,5 келі штанганы сығу керек. 52 келіге дейінгі салмақта спортшы шеберлік нормативін орындау үшін салмағы 57,5 келі штангаға бағынуы керек. 82,5 келіге дейінгі санаттағы қыз-келіншектер көзге түскен шеберлік стандартына жету үшін 85 келіні қысады.
Неліктен федерацияға байланысты стандарттар айтарлықтай өзгеруі мүмкін екенін түсіндірген жөн. Допинг бақылауымен және онсыз федерациялар бар. Допинг қолданбайтын федерацияда бірдей дәрежені орындау үшін көп салмақ көтеру керек. Мысалы, федерацияда I категорияны допинг бақылаусыз орындау үшін салмағы 82,5 келіге дейінгі спортшы 132,5 кг салмақтағы штанганы сығу керек.
Жабдықтағы стендтік пресс
Жабдық бір қабатты және көп қабатты болуы мүмкін. Екеуі де спорттық көрсеткіштерді жақсартуға арналған. 82, 5 келіге дейінгі санаттағы бір қабатты жабдықта спорт шеберінің нормативін орындау үшін спортшы жатып жатып, салмағы 190 келі штанганы сығу керек. Көп қабатты - 205 кг. Салыстыру үшін, элиталық категорияны алу үшін бір қабатты жабдықта 140+ ауыр категориясында сізге 355 кг, ал көп қабаттыда - 382,5 кг жинау қажет.
Қорытындылай келе, сізге қажет стендтік баспасөз стандартын түсіну үшін сіз өз категорияңызды, федерацияны (допинг бақылауымен немесе онсыз) біліп, жабдықтың бар-жоғы туралы шешім қабылдауыңыз керек екенін есте ұстаған жөн.
