Белгілі бір жарыста сәтті өнер көрсету үшін физикалық және психикалық тұрғыдан дайындалып қана қоймай, мінез-құлықтың кейбір ерекшеліктерін білу қажет. Егер осы аспектілердің барлығы ескерілсе, онда турнирде қолайлы нәтижеге сенуге болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Бір жарым сағаттан кейін турнир аумағына келіңіз. Бұл кезеңде сізге киім ауыстыруға, жақсы жылынуға және психологиялық тұрғыдан реттеуге уақыт болу керек. Жылыту кезінде сізді ешкім қажет емес сұрақтармен немесе басқа маңызды емес нәрселермен мазалауына жол бермеңіз, себебі бұл сізді дұрыс ойлаудан шығарады. Сіз өзіңіздің тәлімгеріңіздің нұсқауын, егер ол сізге берсе ғана орындай аласыз.
2-қадам
Қатысушыларды тіркеуден өту. Егер сіз мұны алдын-ала жасаған болсаңыз, онда сіздің бәсекелестер тізіміне енгеніңізге көз жеткізіңіз. Алайда, осы сәт турнирдегі психологиялық және физикалық көңіл-күйден алшақтатпауы керек. Қатысушылардың құрылысы мен төрешілердің хабарландыру орнына келіңіз. Мемлекеттік гимнді тыңдап, жылытуды жалғастыру үшін оңаша жерге шегініңіз. Сізді бастауға шақырғанша күтіңіз.
3-қадам
Турнирде қатысушылар шақырылған тәртіпте өнер көрсетіңіз. Төрешілермен және басқа қатысушылармен өзін жақсы ұстаңыз. Төреші жариялайтын ережелерді сақтаңыз. Есіңізде болсын, орынсыз мінез-құлық әр түрлі санкцияларға ғана емес, тіпті турнирден шеттетуге де әкелуі мүмкін. Егер сіз бұған ұзақ уақыт дайындалып, бірақ өз уақытында эмоцияларыңызды ұстай алмасаңыз, бұл өте көңілсіз болады. Конкурстық бағдарлама аяқталғаннан кейін демалыс орнына демалыңыз.
4-қадам
Міндетті салқындатуды орындаңыз. Бірнеше айналым жасап, созыңыз. Ешқашан жай отырмаңыз немесе жатпаңыз, тіпті қатты шаршасаңыз да, жүрек ырғағын бұза аласыз. Турнир соңында жеңімпаздар мен жүлдегерлер қатарында болмасаңыз да, марапаттау рәсіміне келіңіз.
5-қадам
Егер сіз қандай да бір орынға ие болсаңыз, құрғақ таза киімге ауысыңыз және төрешілер мен жаттықтырушылардың құттықтауларымен. Марапатталған сыйлық / медаль / сертификат үшін рахмет. Турнирдің нәтижелерін жаттықтырушымен талқылап, болашақта болдырмауға болатын қателіктерге талдау жасаңыз.
