Үлкен кеуде өзінің пішінін, икемділігін жоғалтып, кешендердің массасын тудыра бастаған кезде, сіз пластикалық хирургқа асығыңыз болмауы керек, өйткені мұндай операциялар көгерген жерлер мен тыртықтарды қалдырып, сәтсіз аяқталады. Сонымен қатар, кез-келген жағдайда, операциядан кейін алынған нәтиже 1 жылдан 5 жылға дейін созылады, содан кейін кеуде формасын қайтадан түзетуге тура келеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Үлкен кеудеге тартудың көптеген әдістері бар, оны контрастты душ пен массаждан бастаған жөн. Жылы немесе ыстық ваннаға шыққан сайын кеудеңізді салқын сумен шайыңыз. Бұл оның терісін икемді етуге көмектеседі. Содан кейін кеуде формасын жақсартуға арналған косметикамен массаж жасауға көшіңіз. Өнімнің біразын алақанға жағыңыз, айналмалы қозғалыстармен кеудеге баяу массаж жасаңыз, бірақ мұны кенеттен қозғалыспен жарақаттамау үшін мұқият жасау керек.
2-қадам
Табиғи өнімдерден жасалған маскалар нәзік теріге өте жақсы әсер етеді. Егер сіз күн сайын кеудеге дұрыс күтім жасап, аптасына екі рет арнайы маскалар жасасаңыз, біраз уақыттан кейін сіз жақсартуларды байқай бастайсыз.
3-қадам
2 ас қасық аз майсыз қаймақ, 1 үй жұмыртқасы және 1 ас қасық зәйтүн майын алыңыз. Ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және жуынғаннан кейін, масканы кеуде терісіне жағыңыз, гало мен емізіктерден аулақ болыңыз. Масканы жарты сағатқа қалдырыңыз, содан кейін жай жылы сумен шайыңыз.
4-қадам
3 күннен кейін кеудеге арналған сұлы майынан арнайы крем жасаңыз. Ол үшін кішкене кесеге 2 ас қасық сұлы майын салып, аз мөлшерде қайнаған суға құйып, бетін жауып, 20 минут қоя тұрыңыз. Дайын болған сұлы маскасын жақсылап араластырыңыз, сонда ешқандай кесектер қалмайды, содан кейін алынған өнімді декольтеде де, кеуде терісіне де жағыңыз. Жарты сағаттан кейін кеудеңізді жылы сумен жуып, сүлгімен құрғатыңыз.
5-қадам
Бекітуге арналған емшек маскаларын ауыстырыңыз.
6-қадам
Жаттығудың көмегімен сіз өзіңіздің кеудеңіздің астындағы бұлшықетті көтере аласыз, осылайша оның массасын көбейтіп, үлкен кеудеге қатайтыңыз. Жаттығуды кем дегенде 2 күнде бір рет жасау керек, әйтпесе бұл тек уақытты ысыраптау. Басып шығарудан бастаңыз, бірақ сонымен бірге оларды іш бұлшықетіне емес, кеуде аймағына бағыттап өзгертіңіз.
7-қадам
Содан кейін біраз демалып, қолдарыңызбен жұмыс жасаңыз. Екі қолыңызды екі жаққа жайып тік тұрып, содан кейін алдымен алға, содан кейін қарсы бағытта айналмалы қозғалыстар жасай бастаңыз.
8-қадам
Егер сіз бір уақытта қатайтатын косметиканы қолдансаңыз, онда нәтиже көп күттірмейді.
