Ерлердегі кеуде қуысының төмендеуі туралы сұрақтар, әйелдердің кеудесін ұлғайтуға қатысты сұрақтар қоғамда жиі кездеседі. Олардың біріншісіне ең айқын жауаптарды қарастырайық.
Нұсқаулық
1-қадам
Еркектерде кеуде қуысының ұлғаюының басты себебі - әйелдердің эстроген гормонының көбеюі. Оның асып кетуі бірқатар факторларға байланысты болуы мүмкін. Эстроген аналық гормоны бар тағамды мүмкіндігінше аз ішіңіз. Табиғатта мұндай өнімдер өте көп емес. Олардың қатарына Брюссель өскіндері, гүлді қырыққабат, бидай кебегі, барлық бұршақ тұқымдастар (әсіресе соя бұршақтары), банан, грейпфрут, балдыркөк, қара шоколад және сыра кіреді, бұл тізімдегі ерлердің ең сүйіктісі. Эстрогенге әсіресе алма, алмұрт, құрма, жүзім және кейбір жаңғақтар (жаңғақ, жаңғақ, бадам) сияқты жемістер бай.
2-қадам
Сіз ұзақ уақыт бойы қабылдаған немесе қабылдаған дәрі-дәрмектерді мұқият қарап шығыңыз - олардың құрамында эстроген де болуы мүмкін. Бұл препараттарға әдетте антидепрессанттар мен стероидтар кіреді. Мүмкіндігінше оларды тастаңыз. Егер сіз олардан бас тарта алмасаңыз, онда дәрігермен есірткіні немен алмастыруға болатыны туралы кеңес алыңыз. Көптеген ер адамдар бұл дәрі-дәрмектерді фигурасын еркек ету үшін пайдаланады, бірақ іс жүзінде бәрі керісінше болып шығады.
3-қадам
Емшекті азайтуға бағытталған арнайы пластикалық хирургия бар. Оны редукциялық маммопластика деп атайды (латын тілінен редукция - қалпына келтіру, қайтару, кері тарту). Оның мәні пластикалық хирургтардың кеуде тінін алып тастауында, ал ер адамдағы контуры қалпына келтіріліп, еркектік түрге енгенінде. Егер мәселе айтарлықтай өткір болса, онда маммопластиканың төмендеу мүмкіндігін қарастырыңыз. Егер сіздің дәрігеріңіз осындай операцияны жасауға кеңес берсе, онда сізде май тіні мен бездерінің гипертрофиясы бар гинекомастия болуы мүмкін.
