Скейтбордты қалай қосуға болады

Мазмұны:

Скейтбордты қалай қосуға болады
Скейтбордты қалай қосуға болады

Бейне: Скейтбордты қалай қосуға болады

Бейне: Скейтбордты қалай қосуға болады
Бейне: МАССА ЖИНАУ. Арық адамға қалай салмақ қосуға болады? 2024, Мамыр
Anonim

Сырғанауды бастау ешқашан кеш емес. Алдымен, ең алдымен, скейтбордта тұруға тырысыңыз немесе баяу алға жылжытыңыз. Сіздің денеңіз жаңа позицияға үйренуі керек. Конькиде тұрыңыз, дене салмағыңызды бір аяғыңыздан екінші аяғыңызға ауыстыруға тырысыңыз, коньки тепе-теңдігін табыңыз.

Скейтбордты қалай қосуға болады
Скейтбордты қалай қосуға болады

Нұсқаулық

1-қадам

Бір аяғыңызбен итеріңіз. Егер сіз оң қол болсаңыз, онда сіз де оң аяғыңызбен итеруіңіз керек. Содан кейін сол аяғы тақтаның алдында болады. Егер сіз солақай болсаңыз, онда сіздің жүгіру аяғыңыз сәйкесінше сол жақта, ал оң аяғыңыз позицияда қалады. Аяғыңызды конькидің үстінде, алдыңғы дөңгелектердің үстінде орналастырыңыз, екінші аяғыңызбен итеріңіз де, оны бірден тақтаға салыңыз. Баяу жүріңіз, тепе-теңдікті сақтауға үйреніңіз.

2-қадам

Келесі кезең - тежеу. Тоқтату үшін артқы аяғыңызды тақтадан алып, оны баяулатыңыз. Бұл тоқтатудың ең қолжетімді және әмбебап тәсілі. Сәл баяулату үшін артқы аяғыңызды сәл артқа жылжытыңыз және оған дене салмағыңызды аударыңыз. Тежеудің жетілдірілген әдісі - өкшені тежеу. Сіздің тіреу аяғыңыздың өкшесімен конькидің артқы жағы қисайып, алдыңғы жағы аспанға сәл көтерілетіндей етіп тақтаға басыңыз. Бұл жағдайда алдыңғы тірек аяғы конькиді басқаруды жалғастырады.

3-қадам

Скейтбордты қосуды үйрену де оңай. Алдыңғы тірек аяғыңызды алға қарай созыңыз және денеңізді бұраңыз немесе салмақты бұрылыс жағына қарай бұраңыз. Шынында, коньки түзу домалақ болған кезде оның біліктерінің осьтері параллель болады. Бірақ корпусты айналдырғанда немесе борттың ішкі бетіне қысымды ауыстырған кезде алдыңғы біліктердің осі айналу бағытына, ал артқы біліктер осіне кері бағытта бұрылады. Коньки бұрылады. Шұғыл бұрылыс үшін дененің салмағын бір уақытта бұрылысқа қарай жылжыта отырып, артқы тіреу аяқтың өкшесімен күштірек итеріңіз. Алдыңғы дөңгелектер осы сәтте көтеріледі, содан кейін аяғыңыздың алдында сіз теңгеруге және айналу бұрышын басқара аласыз. Бірден өткір бұрылыстар жасауға тырыспаңыз. Бұл қауіпті. Дене салмағын артқы тірек аяғыңызға ауыстырудан бастаңыз және конькидің мұрнын әр түрлі бағытқа бұрып, тек сол жерде тұрыңыз. Аяғыңызды ауыстырыңыз, орнына бұрылыңыз. Содан кейін ғана қозғалыс аймағына шығыңыз.

Ұсынылған: