Бағдарлау - бұл барлық жастағы адамдар үшін шынымен пайдалы, қызықты және жан-жақты спорт түрі. Бағдарлау белгілі бір қашықтықты жүріп өтуді және карта мен компас көмегімен ондағы бақылау нүктелерін табуды қамтиды.
Нұсқаулық
1-қадам
Жалпы, әуесқойлық деңгейде бағдарлау үшін сізге тек қалау керек. Мұны саябақта, орманда, тіпті қалада жасауға болады. Осы спорт түрімен шұғылданудың өсіп келе жатқан танымалдылығы олардың адам ағзасына оң әсер етуімен байланысты: үйлесімді физикалық даму, иммунитетті нығайту, зейінді, есте сақтауды және ерік-жігерді дамыту. Бағдарлауды созылу кезінде жарақат алатын спорт деп атауға болады: қашықтық, әрине, күрделілігімен ерекшеленеді, бірақ мұнда жарақат алу өте сирек кездеседі. Мұндай іс-шаралардың тағы бір маңызды артықшылығы - олар өте көңілді және қызықты. Осындай қызметтен алынған бонус ретінде жылдам шешім қабылдау қабілетінің пайда болуы, қызығушылықтары бірдей достар іздеу және бәсекеге түсу үшін басқа қалаларға, тіпті елдерге бару қарастырылады.
2-қадам
Әр қалада дерлік жергілікті жарыстар мен басқа қалалардан басталатын бірлескен сапарлар ұйымдастыратын бағдарлау клубтары бар. Бұл клубқа балалар да, ересектер де бара алады және жаппай старт алады. Кәсіби деңгейде спорттық бағдарлаумен айналысу және халықаралық деңгейде белгілі бір биіктерге жету үшін баланың сабақтарын спорт мектебінде немесе спорт мектебінде бастағаны дұрыс. Ресейде көптеген қатысушылар жиналатын «Орыс Азимуты» жаппай старттары өткізілуде. Елде осы спорт түрінің даму деңгейін әрдайым әлемдік бағдарлау спортының элитасында жүрген ресейлік спортшылар көрсетеді.
3-қадам
Бағдарлау әр түрлі болуы мүмкін, оған спортшының жабдықталуы да, жарысқа дайындық жүйесі де тәуелді. Сонымен, жарыс уақытына байланысты күндізгі және түнгі бағдарлауды ажыратыңыз. Жеке, топтық немесе эстафеталық жарыстар бар. Жүгіру, шаңғымен немесе велосипедпен бағдарлау да ерекшеленеді. Сондай-ақ, трассалар бойымен дәл бағдарлау немесе бағдарлау бар, мұнда белгілі бір уақыт аралығында бақылау нүктелерінің (КС) қайсысы картадағы белгіге сәйкес келетінін анықтап, қашықтықты жүріп өту керек (кейбір бақылау нүктелері орнатылған) жерде артық болуы мүмкін).
4-қадам
Бағдарлау үшін сізге келесі жабдық керек: спорт костюмі (нейлон немесе футболка, шалбар, аяқтарын бұтақтардан және биік шөптерден сақтайтын қалқандар), шиптер, циркуль, спорт картасы, бақылау нүктелерінің сипаттамасы (КС) өткізу пункттеріндегі белгілерге арналған жалпы таңбалар, чиптер (электрондық құрылғылар) (кейде олардың орнына қарапайым компостерлер ескі тәсілмен қолданылады). Қалған жабдықтар бағдарлау түріне байланысты: велосипедпен бағдарлау үшін велосипед пен арнайы планшет, шаңғы тебу үшін - картаға арналған шаңғы, таяқшалар және кеудеге планшет, түнгі бағдарлау үшін сізге фонарь қажет.
