Спорт денсаулыққа пайдалы, бірақ жарақаттар жиі кездеседі, әсіресе белсенді спорт түрлерінде (хоккей, волейбол, шаңғы, спринт). Негізгі жүктемелер аяқтың буындарына түседі, сондықтан дұрыс жабдықты таңдау өте маңызды. Спорттық тізе төсеніштері соққылардан, созылулардан, қажет емес стресстен аулақ болуға көмектеседі, бірақ егер олар дұрыс таңдалған болса ғана.
Спорттық тізе жастықшаларын таңдауға тиісті назар аудару керек. Орынсыз жабдық жарақат алу қаупін арттырады. Тітіркендіргіш қателіктерді болдырмау үшін бірнеше ережелер бар, оларды басшылыққа ала отырып, сіз өзіңізге мінсіз тізе жастықшасын таңдайсыз.
Өлшемі
Өлшем ауқымы 1-ден басталып, 4-ке аяқталады. Бірінші өлшем (ең кішкентай) дене бітімі арық спортшыларға жарайды. Төртінші - үлкен адамдарға арналған. Есіңізде болсын, әртүрлі өндірушілердің тізе жастықшалары мөлшері бойынша айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін.
Жайлылық
Тізе жастықшасы әрқашан қатаң түрде жеке таңдалады. Киініп жүріп біраз жүріңіз, отырыңыз. Тізедегі аяқтың тізе тұсына дәл сәйкес келуі керек, бірақ ешбір жағдайда ол аяқты қатты қысып, қозғалысты шектемеуі керек. Егер аздап ыңғайсыздық болса, бұл модель сізге сәйкес келмейді. Әр адамның бұлшық еттерінің рельефі жеке, сондықтан сізге қажетті жабдықты таңдау үшін біраз уақыт жұмсауға тура келеді. Ең ыңғайлы - аяқты орайтын белбеу түріндегі тізе жастықшалары. Екі велкро бекіткішті қозғалу кезінде тарту оңай және ұстау күшін өзгертеді.
Спорт түрі
Спорт түріне және жаттығудың қарқындылығына байланысты сіз қосымша қолайлылықпен тізе жастықшасын таңдай аласыз. Волейболмен жаттығу кезінде гелий бар модельдер жиі қолданылады. Бұл кірістірулер жарақат алу қаупін азайтады және құлау кезінде соққы күшін жұмсартады. Гелий кірістіруі уақыт өте келе спортшының тізесінің формасын алады және қосымша желдетуді қамтамасыз етеді.
Неопренді тізе жастықшалары бұлшықет пен тізені керемет бекітеді, ылғалдан қорықпайды. Оларды су спортымен шұғылдану кезінде қолдануға болады.
Егер ұзақ жүктемелерден тізе мылжыры жылжымалы болып қалса, онда бұл жағдайда тізе тіреу функциясы бар тізе жастықшасы қолайлы болады. Тізе жарақатын алған спортшыларға қосымша кірістірулермен нығайтылған тізе жастықшалары буынды мықтап бекіту ұсынылады. Силикон төсеніштерінің арқасында тізе жастықшасы аяғына мықтап орналасады және қозғалыс кезінде қозғалмайды.
Жарықты бекітетін тізе жастықшалары бар. Оларда Velcro жоқ, олар аяққа дәл сәйкес келмейді, сондықтан өлшемімен қателеспеу маңызды.
Сапа
Кез-келген спорттық жабдық сияқты, баға көбінесе сапаға байланысты. Сенімді өндірушінің жақсы тізе жастықшалары арзан болмайды. Қауіпті жарақаттан гөрі саудаласқаннан аздап көп қаражат жұмсап, сапалы құралдарды алған жақсы.
