Жаттығу велосипеді - спорт залдарына бару кезінде уақытты жоғалтпастан физикалық формада болудың ең тиімді және жылдам нұсқаларының бірі. Стационарлық велосипедпен жаттығудың арқасында әдемі аяқ сызығы қалыптасады, артық салмақ азаяды, жүрек қызметі жақсарады, иммунитет күшейеді. Мұндай тренажер пәтерде көп орын алмайды, бірақ сіз оны күннің кез келген уақытында пайдалана аласыз. Бұл құрылғыны сатып алғанда, кейбір нюанстарға назар аударыңыз.
Жаттығу велосипедін таңдаудың нәзіктіктері
Кәсіби мамандар тренажерлардың екі түрін қолданады:
- велосипед эргометрлері;
- жаттығу велосипедтері.
Бұл құрылғылардың атаулары әртүрлі болғанымен, олардың функциялары мен құрылғылары бір-бірінен аздап ерекшеленеді. Екеуінде де стандартты велосипедтің функциялары бар. Егер панельдегі тұрақты жаттығу велосипеді сіздің жаттығуларыңыздың жалпы мәліметтерін ғана көрсетсе - жүгіріс және жүрек соғу жылдамдығы, онда велосипед эргометрі көптеген индикаторларды көрсете алады: жылдамдық, калория тұтыну және тағы басқалар.
Жаттығу велосипедін сатып алғанда, оның маңызды жұмыс бөліктерін жұмысқа қабілеттілігі мен сенімділігіне тексеріңіз: руль, педаль, жақтау және седла. Сіз өзіңіздің салмағыңыз үшін арнайы жасалған құрылғыны таңдауыңыз керек. Қарапайым жаттығу велосипедтері 100 кг-ға дейін салмақты көтере алады, бірақ 140 кг-ға дейінгі үлкен салмақ негізінен кәсіби құрылғыларға арналған. Тренажерді таңдағанда, оған отырыңыз да, педальдарды бұраңыз, оны бойыңызға сәйкестендіріңіз және ол сізге ыңғайлы екенін анықтаңыз.
Сатып алу кезінде тежегішке ерекше назар аударыңыз. Ол екі түрден тұруы мүмкін:
- электр магниттік, электр желісіне тұрақты қосылуды қажет етеді;
- неғұрлым автономды, сенімді, қол жетімді магнитті.
Педальдар бірдей маңызды рөл атқарады. Жаттығу велосипедтерінің арзан үлгілерінде шынжырлы жүйе, ал қымбат модельдерге белдік жүйесі орнатылған, ол жұмсақ әрі тыныш.
Сіздің жаттығуларыңыз және жүктемелеріңіз туралы арнайы тақтадан не көргіңіз келсе, соғұрлым «темір тұлпардың» құны соғұрлым жоғары болады. Көптеген жаттығу велосипедтерінде сіздің жаттығуларыңыздың барлық деректерін сақтауға мүмкіндік беретін кіріктірілген компьютер бар, осылайша жаттығулардың өнімділігін қадағалай аласыз.
Жаттығу велосипедін таңдау кезінде ескеретін нәрселер
Сатушылар көбінесе өз клиенттеріне дұрыс емес ақпарат беріп, өте танымал және сапалы өнім ретінде танымал емес брендтердің жаттығу жабдықтарын ұсынады. Сонымен бірге, құрылғыны сату кезінде кейбір жосықсыз сатушылар пайдаланушының максималды салмағының мәнін арттырады, бұл симулятордың бұзылуына әкеледі. Сондықтан құрылғыны сенімді компаниялардан сатып алудың себебі жақсы.
Жақсы жаттығу велосипедінің арзан болуы мүмкін емес екенін есте ұстаған жөн. Дизайн, технология, жоғары сапалы материалдар үлкен шығындарға ие және мұның бәрі құрылғыны қымбаттатады.
Жаттығу велосипедін таңдағанда, сіз кепілдік мерзімі ішінде тренажерге сапалы қызмет көрсетуге кепілдік беретін жақсы қызмет көрсету орталығының болуын ескеруіңіз керек.
