Дұрыс байланған белбеу сәтті жекпе-жектің құрамдас бөліктерінің бірі болып саналады, әсіресе дзюдода. Сонымен қатар, белдікті байлауды үйрену сізді алға жылжытады, өйткені нақты белдікті алу үшін белдікті дұрыс байлау техникасын меңгеруіңіз керек. Бірақ бұл туралы кейінірек. Алдымен дзюдода қандай белбеулер бар және оларды қалай алуға болатындығымен таныстырайық.
Нұсқаулық
1-қадам
Дзюдода 16 белбеу бар, оның 6-уы түрлі түсті (кю), 10-ы қара (дан). Бастаушы ақ белбеу немесе алтыншы күйді киеді. Оны алу үшін сіз белдікті дұрыс байлап, жаттығу формаңызды (дзюдои) ретке келтіре білуіңіз керек, содан кейін спортшы лақтыруды орнында, ұстағышта және тұншықтыра орындауды бастауға құқылы.
2-қадам
Бір жылдық жаттығудан кейін дзюдошы өзінің біліктілігін сары белбеуге дейін көтере алады (бесінші күй) және т.б. Сары белдіктен кейін сарғыш, жасыл, содан кейін қоңыр және қара келеді. Қара белбеу алған спортшы жарыстарда сәтті өнер көрсете отырып, спорт шеберіне кандидат (спорт шеберіне кандидат), содан кейін - МС (спорт шебері) атағын ала алады. МС-дан кейін спортшыға бірінші дан, екіншісіне және онға дейін тағайындалады. Оныншы дан - қызыл белбеу. Бұл дзюдошылар шеберлігінің шыңы.
3-қадам
Егер сіз дзюдомен айналысуға байсалды болсаңыз, белдік байлауды үйреніңіз. Бұл сіздің бірінші дәрежеңізді алуға көмектеседі. Екі маңызды нәрсені есте сақтаңыз: егер сіздің белдеуіңіз дұрыс ұзындықта болса, онда оның ұштары (байланған) тізе деңгейінен төмен түспеуі керек немесе жаттығу курткасының төменгі жиегінен жоғары болмауы керек. Екіншіден, байланған белдіктің ұштары ұзындығы бойынша әр түрлі болмауы керек, өйткені олардың теңдігі сіздің денеңіз бен рухыңыз арасындағы абсолютті үйлесімділікті бейнелейді.
4-қадам
Сонымен, белдікті ортаның ортасынан байлауды бастаңыз. Кимононы дұрыс және сенімді бекіту үшін белдікті екі айналымға орап, содан кейін ұштарын туралаңыз. Белдіктің сыртқы ұшын оның екі манжетін ұстап, содан кейін белдіктің сыртқы ұшын жоғары көтеріңіз. Сол жоғарғы ұшымен, екінші ұшын айналдыра бастаңыз, біріншісін цикл арқылы тартыңыз. Содан кейін түйінді көлденеңінен тартыңыз. Барлығы.
