Көптеген ата-аналар балаларын каратэ секциясына қанша жастан бастап тіркей алатындығына қызығушылық танытады. Каратэмен ерте жаста шұғылдану қауіпті емес пе? Ал жасөспірім кезден бастау тым кеш емес пе?
Жаттығуды неше жастан бастау керек
Каратэмен 3 жастан бастап айналысуға болады. Бұл жаста балалар өте белсенді, олар әлемді біледі, оларды бәріне қызықтырады. Олар үшін жаттығу ойын сияқты болады. Оларға жалпы дене дайындығына арналған жаттығулар, ойын тапсырмалары және ақырында каратэ негіздері беріледі.
Каратэ - бұл физикалық ғана емес, сонымен қатар рухани даму. 3 жасар балалар көп нәрсені түсінбеуі мүмкін, бірақ бала кезінен бастап оларда өзін-өзі ұстай білу, өз-өзіне сенімділік, айналасындағыларды құрметтеу қалыптасады.
Үш жасар баланы каратэге беру кезінде жақсы жаттықтырушыны табу керек. Ол жекпе-жек өнерін игеріп қана қоймай, сонымен бірге балалармен ортақ тіл таба білуі, олармен жұмыс істеуі керек.
5-6 жас - каратэден бастау үшін ең қолайлы жас. Бұл жастағы балалар физикалық және рухани жағынан дайын. Олар қазірдің өзінде каратэдің техникалық және тактикалық нюанстарын түсініп, игере алады.
Егер сіздің балаңыз 7 жастан асқан болса, онда оның өзі каратэмен айналысқысы келетіні жөн. Тілек бар - жазылуға қымсынбаңыз.
14-15 жастан бастап жаттығуға кірісу әлі де кеш емес. Тілек пен қажырлы дайындықпен сіз үлкен жетістікке жете аласыз, ауданның, тіпті Ресейдің чемпионы бола аласыз. Кез-келген жағдайда сіз өзіңіз үшін, жалпы даму үшін жаттығуға болады - бұл ешқашан кеш емес.
Жарақат алу қаупі
Каратэнің контактілі (Ашихара, Киокушинкай) және контактсыз (Шотокан, WKF каратэ) стильдері бар екенін ескеру қажет. Балалар үшін жанаспайтын стиль таңдаған жөн. Бұл жағдайда жарақат алу қаупі өте аз.
Сонымен қатар, каратэде кумите (жекпе-жек өткізу) және ката (техникалар кешенін орындау) болып бөлінеді. Бұл ката кумитеден гөрі қауіпсіз деген сөз емес. Кез-келген жағдайда жаттығу кезінде көгерулер, созылу және т.б. Кез-келген спорт түріндегі сияқты.
