Футболдан бас тарту бастаудан гөрі қиын болуы мүмкін. Бұл іс-шара үлкен рахат әкелуі мүмкін, бірақ көбінесе өмірлік жағдайларға байланысты сіз құрбандыққа баруға және өз іс-әрекетіңізді өзгертуге тура келеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Футболдан бас тартудың негізгі себептерін ойластырыңыз және бөліп көрсетіңіз. Олар өте өзгеше болуы мүмкін. Олардың ең көп тарағаны денсаулыққа байланысты проблемалар немесе жарақаттар. Бұл жағдайда денеге зиян келтірмеу үшін өз денсаулығыңыз үшін жаттығуды тоқтататындығыңызға сендіріңіз. Бұл сіздің сүйікті ісіңізді мәңгілікке тоқтататындығыңызды білдірмейді: жарақат алғаннан кейін қалпына келтіру кезеңі әрдайым әр түрлі болады, бірақ біраз уақыттан кейін сіз қайтадан спортпен шұғылдана аласыз.
2-қадам
Егер шұғыл өмірлік жағдайларға байланысты футболдан бас тартуға тура келсе, не істеу керектігін шешіңіз. Күнделікті кесте үнемі өзгеріп отырады: біреу сүйікті стадионынан алыс жерде басқа тұрғылықты жерге ауысады, біреу шындап оқуға немесе жұмыс істей бастайды, ал спортқа уақыт қалмайды. Мұндай жағдайда сіз үшін не маңызды екенін шешіп алуыңыз керек: футбол немесе өмірдің басқа басымдықтары? Егер соңғысы болса, оларға қарай қадам жасаңыз. Сізге ең болмағанда футбол ойнауға уақыт болады, ал өмірде маңызды нәрсені жіберіп алу мүмкіндігі өте жақсы!
3-қадам
Егер жақындарыңыз талап етсе, өзіңізді футбол ойнауды тоқтатуға көндіріңіз. Сіз матчтар мен жарыстардың тым жиі болуына байланысты жақындарыңызға тым аз уақыт бөле аласыз. Жақын адамынан ұзақ уақыт бойы алшақтықты бастан өткеру қиын және оның жаттығуда жарақат аламын ба деп үнемі ойлайтын әйелдер мен балалар үшін мұндай жағдайларда әсіресе қиын.
4-қадам
Егер сіз қандай да бір себептермен тоқтатқан футбол ойнамай өмір сүру қиын болса, басқа спорт түріне ауысып көріңіз. Мүмкін, дәл қазір сізде ұқсас спорт түрімен, мысалы, баскетболмен немесе гандболмен ойнауға мүмкіндігіңіз бар шығар. Әрине, бұл сіздің сүйікті футболыңызды алмастыра алмайды, бірақ бұл әдеттен арылуға және одан біраз уақыт үзіліс жасауға көмектеседі.
