Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?

Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?
Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?

Бейне: Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?

Бейне: Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?
Бейне: Баланы оқуға үйрету 2024, Қараша
Anonim

Жыл сайын спорттық өмір салтын ұстанушылар көбейіп келеді. Мен жазда арнайы жаттығу залдарында жаттығқым келмейді. Тренажерлармен қуана айналысатындар да бар, бірақ оларда фитнес-клубқа жазылуға ақша жетіспейді. Сондықтан ауада спортпен шұғылданғысы келетіндердің барлығы үшін, тіпті ең аз қаржылық шығындармен олар шығу жолын ойлап тауып, ашық жаттығу машиналарын ойлап тапты.

Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?
Ашық жаттығу машиналары дегеніміз не?

Шамамен 10 жыл бұрын аула жаттығуларының қарапайым құралдары параллель және көлденең сырықтар болып саналды, оларға ересектер де, жасөспірімдер де серуендеуді ұнататын. Бүгінгі күні ашық жаттығу жабдықтарының ауқымы әлдеқайда көбірек және оған заманауи фитнес-клубтарда кездесетін қондырғылар кіреді. Сондықтан қарапайым аулада серуендеп, сіз өз фигураңызды оңай және қарапайым түрде реттей аласыз, күш пен денсаулыққа ие бола аласыз және т.б.

Бастапқы көше тренажерлерінің айырмашылығы - салмақтың орнына арнайы салмақ блоктарын қолданады. Сондықтан артық салмақ көтеруге тырысқанда артық салмақ түсірмеу үшін бұл фактіні ескеру қажет.

Twister, ішке арналған орындық, шаңғышы, жаттығу велосипедтері және басқалары - қарапайым аулаларда кездесетін жаттығу құралдары. Әркім өзіне ұнағанын таңдай алады: біреуге күш жаттығуы, біреуге аэробтық жаттығу қажет.

Олардың басты плюсі - барлық тренажерлар бірдей стильде жасалған, яғни олар кез-келген аулаға және ландшафтқа үйлесімді сәйкес келеді. Балаларын ашық фитнеске жіберген ата-аналар барлық құрылымдар металдан жасалғанын ұмытпауы керек. Бұл дегеніміз, балаларға қауіпсіздік техникасы бойынша қажетті нұсқаулар берілуі керек немесе олардың іс-әрекеттерін бақылау үшін олардың қасында болуы керек.

Ашық ауладағы жаттығу құралдарын аулаларға тұрғындардың өздері де, қалалық саябақтар немесе қалалық кеңестер өкілдері де орната алады. Дегенмен, мемлекеттік кеңейтілген қондырғыға сену қажет емес, өйткені бір тренажердің құны 15000 рубльден басталады. Барлық спорт кешені қала билігі үшін өте қымбат. Сондықтан сыртқы тренажерлар сіз көретін жерде аз. Алайда өндірушілер тұрғындарға өз өнімдерін өз бетімен сатып алуды ұсынады. Сіз мұндай қондырғыларды жазғы резиденцияға немесе өзіңіздің жабық аулаңызға сатып ала аласыз. Кейде кішігірім үйлердің тұрғындары өздеріне және өздеріне ұқсас спорт кешендерін лақтырып тастайды.

Ұсынылған: