Фитнес клубқа баруды жоспарлағанда, жақсы және ыңғайлы аяқ киім сатып алуға барыңыз. Өйткені, дайындық сапасы соған байланысты. Егер аяқ киім ыңғайсыз немесе тығыз болса, бұл нашар нәтижеге әкелуі мүмкін.
Бұл қажетті
Дұрыс фитнес-жүгіру аяқ киімін таңдау туралы кеңестерді оқыңыз
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз өзіңіздің көп уақытыңызды жүгіру жолында өткізуге шешім қабылдасаңыз, онда тобық бекітілмеген төмен модельдер қолайлы: кардиохирургиялық жабдықта сирақтың созылу қаупі аз.
2-қадам
Қарқынды жаттығу аяқ киімі жүгіру аяқ киімінен өзгеше. Бұл оңай емес. Бұл ең жақсы мақсат үшін: қосымша салмақ аяқтың бұлшық еттерін жақсы жаттығуға мүмкіндік береді. Модельдер арасында тобықты бекітетін биік үлгілер жиі кездеседі: тобықты жарақаттау ықтималдығы өте жоғары.
3-қадам
Егер сіз барлық тренажерларда жұмыс істейтіндігіңізді шешсеңіз, онда әмбебап модельдерді мұқият қарастырыңыз. Олар қатал тегіс резеңкеленген табанымен, таяз протекторымен және өкшесінде орналасқан жастықтау жүйесімен ерекшеленеді.
4-қадам
Хип-хоп сияқты заманауи көше биі жалпақ, қалың табаны және сырғанау қозғалысына мүмкіндік беретін контуры жоқ аяқ киімді қажет етеді.
