Спорттық ойындар мен жарыстар - теледидар көруге, жылдам тамақтануға және басқа да танымал отбасылық ойын-сауыққа тамаша балама. Спорт отбасын сау және тату етеді.
Шаңғы, коньки, велосипед - спорттық отбасы үшін
Шаңғы, велосипед тебу, роликтегі сырғанау және коньки тебу спортқа өте қол жетімді және көңілді. Коньки тебуді немесе велосипед тебуді үйрену оңай, ал бірге жүру сіздің отбасыңызды жақсы нығайтады. Сіз жылдамдық жарыстарын ұйымдастыра аласыз немесе қысқа сапарлар жасай аласыз. Сіз арнайы бөлінген жерлерде немесе көшеде жүре аласыз, сізге спортпен айналысатын арнайы орын қажет емес. Алаңдауға болатын басты нәрсе - тиісті қорғаныс. Балаңызға тізе жастықшаларын, шынтақ жастықшаларын және шлем сатып алуды ұмытпаңыз, мүмкіндігінше өзіңізді жабдықтаңыз.
Велосипедке немесе роликті серуенге шығар алдында балаңызға жол ережелерін түсіндіріп беріңіз, дәлірек айтсақ, магистральдар болмайтын жолды таңдаңыз.
Доп ойындары - барлық жастағы адамдар үшін қызықты
Көптеген отбасылық доп ойындары жақсы демалыс күнін өткізуге мүмкіндік береді. Егер бүкіл отбасы үлкен болса, сіз тіпті футбол матчын ұйымдастыра аласыз. Сондай-ақ, баскетбол, пионербол, волейбол ойнауға болады. Сізге тек стадион немесе үлкен аумақ қажет. Футболдан немесе баскетболдан құрсауды ыңғайлы құралдардан жасауға болады. Кішкентай балалармен сіз қарапайым доп ойындарын ойнай аласыз - «Жеуге жарамсыз», «Ыстық картоп», «Bouncers» және т.б.
Бірлескен жорықтар - табиғатқа жақын
Спортпен серуендеу сіздің отбасыңызға өркениеттен қол үзіп, табиғатты жақсы зерттеуге көмектеседі. Сіз серуендеуге немесе қайықпен серуендеуге болады. Ұзақ жорыққа шыққанда, жазда болатын болса, міндетті түрде кішкентай аптечка мен күн қорғаныс құралдарын ала келіңіз. Жаяу жүруді балық аулау немесе барбекюмен тамаша үйлестіруге болады. Балалар бұл іс-шараға қатысуға қуанышты болады.
Спорт түрін таңдағанда, балаға, оның қызығушылықтары мен физикалық дайындық деңгейіне назар аударыңыз.
Сабырлы спорт
Егер сіздің балаңыз секцияларда қатты шаршап қалса немесе жай спортпен шұғылдануға мүмкіндігі болмаса, босаңсыған көзқарастарды қолданып көріңіз. Шахмат, дойбы және нарды танымал зияткерлік спорт түрлері құрайды. Бала логиканы және табандылықты үйренеді, бұл оның сабағына көмектеседі. Тағы бір танымал спорт түрі - дартс. Ол көп орынды қажет етпейді, бірақ ол өте абайсыз және көзді жақсы жаттықтырады. Сонымен, сіз боулинг клубына бүкіл отбасыңызбен бара аласыз. Боулинг шарларының салмағы 10-нан 3-5 кг-ға дейін өзгереді, бұл тіпті балаларға оны ойнауға мүмкіндік береді.
