Кореялық қоян-қолтық ұрыс жүйесіндегі сабақтар таэквондо денені сауықтырады, қорғаныс тәсілдерін үйретеді, рухты күшейтеді. Таэквондоның басты ерекшелігі - аяқты қолдануға баса назар аударылады.
Таэквондоның ерекшеліктері
Таэквондо - бұл жай спорт емес, бұл физикалық және рухани жаттығулардың кешенді кешені, ол бар күш-жігерімен адамның мүмкіндіктері мен оның көңіл-күйін айтарлықтай жақсарта алады.
Таэквондоның тиімділігі тек спорттық ареналарда ғана емес, сонымен қатар жекпе-жек өнерінің осы түрімен белсенді айналысатын адамдардың физикалық параметрлері зерттелген ғылыми мекемелерде де дәлелденді. Көптеген ғылыми байқаулар көрсеткендей, таэквондо шынымен де ағзаға жалпы күшейтетін және емдейтін әсер етеді, организмнің барлық қызметін қалыпқа келтіреді және реттейді.
Таеквондо - бұл тек ұрыс шеберлігі емес, өнер. Таэквондомен айналысатын адам мақсатты, адамгершілікті, әділетті және адал болады, өзін-өзі ұстаудың жоғары деңгейіне жетеді, бұл оған оқуда ғана емес, күнделікті өмірде де көмектеседі.
Таеквондо жүйесі өте тиімді, тіпті бастапқыда физикалық тұрғыдан әлсіз адам, көп ұзамай өзін-өзі қорғаудың қарапайым тәсілдерін түсінеді және мықты, бірақ дайын емес қарсыласпен жекпе-жекте өзі тұра алады. Сондықтан таэквондомен әйелдер үшін де айналысқан жөн. Жаңадан бастаған спортшылардың да обсессивті жанкүйерлермен қарым-қатынасы туралы әңгімелер мүлдем аңыз емес - таэквондоның негізгі техникасын меңгерген қыз үлкен адамға да қарсы.
Бастаушыдан шеберді белдіктің түсіне қарай ажыратуға болады, ал таэквондо белбеулер жеңістер үшін емес, жаттығудың қарқындылығы үшін беріледі.
Тек жүйелі жаттығулар спорттың осы түрінен жетістікке жетуге мүмкіндік береді. Таэквондо шеберлері барлық қимылдарын автоматты түрде орындайды, бұған жаттығу залында жеткілікті уақыт өткізетін кез-келген адам қол жеткізе алады. Таэквондо жаттығулары белгілі бір қимылдарды қайталаудан тұрады, студенттер созылу жаттығуларын жасайды.
Таэквондо сізге өзіңіздің күшті соққыларыңызды беріп қана қоймай, қарсыластың қозғалыс күшін оны жеңу үшін қолдануға үйретеді. Қарсыластың қимылын дұрыс бағытта бағыттай отырып, әлсіз, бірақ дұрыс соққы да оны құлатуға қабілетті. Ежелгі заманда таңқаларлық емес, ұрыс тәсілдерінің басты мақсаты шабандозды секіртпен аяғымен құлату болды.
Таэквондо тарихы
Қазіргі таэквондо ХХ ғасырдың ортасында пайда болды, сол кезде жекпе-жек өнерінің осы түрін біріктіру басқа кореялық өзін-өзі қорғаудың түрлерін қолдану арқылы жүзеге асырылды. 20 ғасырдың бірінші жартысында Корея ұзақ уақыт бойы жапондардың қолында болды, олар жекпе-жектің барлық корей түрлеріне толық тыйым салды, бірақ шеберлер бұл дәстүрді жасырын сақтап, ұрпақтарына жеткізе алды.
1980 жылы таэквондо олимпиадалық спорт түрі болып танылды.
Таэквондо біртұтас болғаннан кейін ол әлемге әйгілі бола бастады, көптеген елдерде жекпе-жек өнерінің бұл түрімен шұғылданушылар көбейе бастады.
