Хоккей формасын қалай дұрыс кию керектігін бәрі біле бермейді. Іс-әрекеттердің белгілі бір дәйектілігі бар.
Хоккей жабдықтары - қандай тәртіпте киіну керек?
Біріншіден, спортшы іш киімін шешуі керек. Оның үстіне сізге арнайы іш киімдерді кию керек - хоккей футболкасымен трико немесе ұзын найзағай бар комбинезон. Киімнің бұл формасы тығыз және еркін түрде шығарылады, онда ілгіштерге арналған қосымша бекітпелер мен таңғыш болуы мүмкін. Хоккей іш киімін тігу үшін мақта немесе ылғалдың өтуіне жол бермейтін және бактерияға қарсы ерітінділермен өңделген мамандандырылған маталар материал болып табылады.
Содан кейін олар тығыз, спорттық немесе ең болмағанда түкті шұлықтар киді. Үйкеліске байланысты көпіршіктер пайда болмас үшін, тым бос мөлшерді таңдамаңыз.
Әрі қарай, олар гетраны немесе ретусаны, үстіне - қабықты, содан кейін жіліншектерді қорғауды қойды. Екі аяқтың да өз білезіктері бар екеніне назар аударыңыз. Бұл элементтерді тарылтуға немесе кеңейтуге болады. Соңғылары сенімдірек.
Қазірдің өзінде тозған жиынтықты шортпен толықтырыңыз. Егер сізде брекет бар болса, оларды иыққа тақпаңыз. Шорт сізді құйрық, бүйрек және сан аймағында қорғайды. Мұндай киім жіңішке сақшылардан төмен түсуі керек. Өнімдердің жоғарғы бөлігі спортшының бүйрегі мен қабырғасын жабуға арналған.
Коньки киіңіз. Бұл келесі түрде жасалады: леггинстерді тізеге дейін созыңыз, төменгі тіреуішті жіліншік қорғанысқа бекітіңіз, аяқ киімнің тілін жапқыштың астына жылжытыңыз. Шілтерді жоғарғы саңылаулардан өткізбестен етігіңізді байлауды бастаңыз. Қақпақ батырылған болуы немесе болмауы мүмкін.
Мойыннан қорғаныс кию қиын емес. Оң және сол жақ шынтақ төсеніштерімен бірдей.
Шорттардың астынан тіреуіштер мен кеуде мен иық қорғағыштарын алыңыз (карапас). Хоккейден жасалған жейде жиынтықтың қалған бөлігі кигеннен кейін киіледі. Ол шынтақ төсеніштерін, шорттардың жоғарғы бөлігін және карапасты жабуы керек.
Басыңызға дулыға, қолыңызға қолғап киіңіз. Қолғаптың қимыл-қозғалысқа кедергі келтірмей, қолыңызға тығыз орналасуын қадағалаңыз. Әйтпесе, клубты ұстау ыңғайсыз болады. Хоккейге арналған қолғаптың ұзындығы шынтақ аймағынан жоғары. Дулыға тым бос болмауы керек немесе керісінше, басын қысады. Оның шеттері қас аймағынан шамамен бір саусақта жоғары болуы керек.
МАҢЫЗДЫ! Әрдайым дулығаға арналған бұрандалардың күйін қараңыз. Егер кем дегенде бір бұранда жоғалып кетсе, жабдықтың осы бөлігін пайдалануға тыйым салынады. Бұрандаларды бұрағышпен бұрап бекітіңіз.
Енді сіз хоккей формасы дегеніміз не, ол неден тұратындығын және оны қалай кию керектігін білесіз. Қосымша ретінде мен сізге жақ пен тістерді қорғау үшін ауыз қорғағыш сатып алуға кеңес бергім келеді - https://www.ultraice.ru/ сайтында. Ең жақсы шешім - бұл пластикалық термоформаланған модель. Оны ыстық суға жұмсартып, тістеріңізге қойыңыз, сонда оны еске түсіре отырып, жақтың пішіні шығады.
Қақпашылар хоккей жабдықтарын қалай киеді?
Жалпы, тапсырыс жоғарыдағыдай. Бірақ жиынтықта бірнеше басқа элементтер бар, мысалы, қосымша қорғаныс және шайбаларды аулау құралдары. Қақпашының шортында мықты пластикалық кірістірулер бар, ал дулығада сенімді бет маскасы бар. Бибтер кеудеге және локте қосымша төсемді күшейтеді.
Қақпашыға қолдың артқы жағын қорғайтын және шайбаны лақтыруға көмектесетін арнайы блокаторлық қолғап беріледі. Сондай-ақ снарядты ұстауға арналған арнайы қақпашының таяғы.
Жалпы кеңестер
Спорттық жабдықты кигеннен кейін, конькилердің байлауы және олардың әр байланысы дұрыс екеніне көз жеткізіңіз. Табанның нәзік буындарымен (жас хоккейшілерде) аяқ киімнің қалқан астындағы сирақты қорғау үшін аяқтың тілін жарақаттау керек. Бұл жағдайда етіктегі аяқ салыстырмалы түрде бос қалады, ал буындардың жарақат алу қаупі айтарлықтай төмендейді.
Егер сіз дұрыс рәсімге сенімді болмасаңыз, Интернеттегі бейне оқулықты көре аласыз. Назар аударыңыз, хоккей жабдықтарының қаншалықты дұрыс тозуы спорттың қолайлылығы мен қауіпсіздігіне үлкен әсер етеді.
