Егер сіз спортпен шұғылдануды шешсеңіз, онда бірден сұрақ туындайды: жабдықты, атап айтқанда штанганы қайдан алуға болады? Әрине, сіз оны жай ғана спорт дүкенінен сатып ала аласыз. Бірақ барда құймақтарды өз қолдарыңызбен сынық материалдарынан жасауға болады. Біз сізге штанга құймақ дайындаудың бірнеше нұсқасын ұсынамыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Бөтелкелерден штанга жасау үшін 8 пластикалық бөтелке, кең таспа, күрек тұтқасы, 2 шелек құм және сым (жақсырақ алюминий) дайындаңыз.
2-қадам
Сізге қажет көлемдегі бөтелкелерді дайындаңыз (таңдалған бөтелкелер бірдей көлемде болуы керек). Оларды жуыңыз және құрғатыңыз.
3-қадам
Қолдарыңызға қарай бөтелкелерді құм, қиыршық тас және ұсақ тастармен толтырыңыз. Егер сізге ұнайтын болса, бөтелкелерге ауырлату үшін су қосуға болады. Бұл жағдайда құм кептірілмеуі үшін бөтелкелерді өте мұқият жабу керек.
4-қадам
4-тен тұратын бөтелкелерді төртбұрыш түрінде орналастырыңыз және оларды максималды алаңға кең таспамен сыртқы контур бойымен ораңыз. Жабысқақ лента үшін өкінбеңіз. Алынған байламдардың ішінде дөңгелек тесік пайда болды, оған мойынды - күректің сабын салу керек.
5-қадам
Сымның көмегімен алынған құймақтарды екі жағынан күрек сабына бекітіңіз. Құрылым мүмкіндігінше күшті болуы керек, бұл жаттығу кезінде қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Алынған жолақ ыңғайлы, өйткені оны кез-келген уақытта жаңа элементтермен өлшеуге немесе құмның біраз бөлігін төгіп жеңілдетуге болады.
6-қадам
Бетоннан штанга жасау үшін құймақ қалып дайындаңыз (ағаш негізі, мысалы, бөшкеден) 2 дана, цемент пен құмның ерітіндісі, арматурадан жасалған бөлшектер, сым, қабырғасы 1 метр, 2 бөтелке қақпағы (немесе диаметрі үшін қолайлы цилиндрлік пішінді нәрсе, мысалы, әйнек көпіршігі), мойын.
7-қадам
Құймақ табасын дайындаңыз. Оны тақтаға қойыңыз. Тығынды (көпіршікті) ортасына мықтап қойыңыз.
8-қадам
Ерітінді дайындаңыз, оны қалыпқа құйыңыз. Дірілмен тығыздау. Мұздауға рұқсат етіңіз.
9-қадам
Пішінді кесіңіз, оны құймақтан алыңыз.
10-қадам
Дәл осылай екінші құймақ дайындаңыз.
11-қадам
Барды құймақ ішіне арнайы саңылаулар арқылы салыңыз.
