Бөлім: Спорт

Денедегі су аэробикасы үшін не пайдалы

Суда жаттығу көңілді ғана емес, сонымен бірге пайдалы. Аква жаттығулары жаздың ыстық күнінде өте жағымды болады, ол кезде сіз терлейтін және күш беретін басқа фитнес түрлері туралы ойлағыңыз келмейді. Судағы жаттығулар - су аэробикасы деп аталатын фитнес түрі - тіпті денсаулығында проблемалары бар, тым көп салмағы бар немесе залда жаттығуға мүмкіндік бермейтін эстетикалық емес фигура үшін де көрсетіледі

Спорт

Су шаршау мен артық салмақты жуады

Жазда Санкт-Петербургте қандай бассейндер жұмыс істейді

Серфинг қайда

Аквалангтық жабдықты қалай таңдауға болады

Денедегі су аэробикасы үшін не пайдалы

Йога және жұмыс

Раджа йога. Күмәндану қаупі қандай?

Йога практикасына қажетті факторлар

Йоганы тамақ ішумен қалай үйлестіруге болады

Йога көмегімен мимикалық әжімдермен қалай күресуге болады

Супер державаны қалай дамыту керек

sportexistence.com құпиялылық саясаты

Біз туралы

Контактілер