Альпинизм - бұл қанда адреналин сезінетін және өзін үнемі мықтылық үшін сынап көретін мықты және төзімді адамдарды қызықтыратын спорт түрі. Өйткені, тау шыңдарын бағындыру - бұл табиғат күштерін жеңу ғана емес, сонымен бірге өзін, адамның әлсіз жақтары мен қорқыныштарын жеңу. Тау шыңына шығу үшін өз өмірін қатерге тігуге дайын адамның бейнесі қатал романс пен құпияға толы.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіз де осы бейнені қолданып көргіңіз келсе және альпинист болғыңыз келсе, біліңіз, бұл спорт түрі, тіпті тауға өрмелеу дағдыларын толық меңгеру қауіптің болмауына кепілдік бермейді. Сіз оның физикалық дайындығына байланысты субъективті компонентті барынша азайта аласыз, бірақ әрқашан объективті қауіп болады - құлау, жарықтар, қар көшкіндері және ауа-райының күрт өзгеруі.
2-қадам
Альпинизм өте қымбатқа түсетініне дайын болыңыз, ал жабдықты үнемдеу немесе жаттығу процесін ұйымдастыру сіз үшін ғана емес, сонымен бірге сіз шыңдарды бағындыратын адамдар үшін де қымбатқа түсуі мүмкін. Бұл командалық спорт, және сіз тек өзіңіз үшін ғана емес, басқалар үшін де жауапкершілік алуыңыз керек.
3-қадам
Егер сіз қиындықтардан қорықпайтын болсаңыз, сіз салмақты және шешімді болсаңыз, міндетті түрде медициналық комиссиядан өтіп, денеңіздің қиын сәттерде сізді жібермейтіндігіне және физикалық жүктеме оған қарсы емес екеніне көз жеткізіңіз. Бұл тауларда сіз биік гипоксия сияқты құбылыспен кездесетіндігіңізге байланысты және әр адам үшін өмірге қауіп төндіретін жеке биіктік шегі бар.
4-қадам
Шыңға өрмелеу сіздің көп уақытыңызды алады, кәсіби маман болып, әлемдік деңгейге көтерілу үшін үнемі жаттығу керек. Егер сіздің жоспарларыңыз соншалықты өршіл болмаса да, сіз өз өміріңізді бұған арнағыңыз келмесе де, таудың шыңына шықпас бұрын, тіпті орташа қиындық категориясымен болса да, екі-үш ай бойы сізге маңызды физикалық дайындық қажет.
5-қадам
Альпинизм сіз үшін екеніне көз жеткізу үшін оны нақты жағдайда қолданып көріңіз. Бұл үшін, мысалы, Қырым таулары мінсіз сынақ алаңы бола алады. Мұнда сізге альпіге арналған қымбат құрал-жабдықтар мен киім-кешек қажет емес, бірақ сіз алғашқы білім мен дағдыларды ала аласыз. Сонымен қатар, жарақат алған жағдайда сіз жедел және білікті медициналық көмекке сене аласыз.
6-қадам
Коммерциялық биіктіктегі альпинизмді бірден жасағыңыз келген жағдайда, өзіңізге арнайы құрал-жабдықтар алыңыз және ақылды нұсқаушыны аямаңыз. Алғашқы көтерілу үшін Кавказдағы биіктігі 4000 м-ге дейінгі аласа таулар немесе биіктігі 5000 м-ге дейінгі Орталық Азия қолайлы, содан кейін сіз Гималай мен Коракорумдағы жеті мыңдықтарды бағындыруға кірісе аласыз..
