Анаболиктер - бұл бұлшықет массасын көтеру, күшін, жылдамдығы мен төзімділігін арттыратын заттар. Олар сонымен қатар бұлшықеттің анықтамасын жақсартуға және тері астындағы майды жағуға көмектеседі. Анаболиктер тестостерон деңгейін едәуір арттырады, бұл физикалық күш пен төзімділіктің өсуіне де әсер етеді. Олардың ішіндегі ең жақсысы - инъекция немесе таблетка (ұнтақ) түріндегі стероидтер.
Нұсқаулық
1-қадам
Дека Дураболин - ең танымал және танымал инъекциялық анаболикалық стероид. Бұл бодибилдингтегі ең жақсы түрлердің бірі болып саналады, бұл бұлшықет массасын айтарлықтай мөлшерге дейін арттыруға мүмкіндік береді және бауыр үшін мүлдем зиянсыз. Буын мен сіңірдің ауырсынуын басады. Бұл стероидтың әрекеті бұлшықет талшықтарындағы аминқышқылдарды, белоктарды, сұйықтықтарды, минералдар мен дәрумендерді ұстауға негізделген. Басқа стероидтермен жақсы үйлеседі. Ол тәулігіне 30-50 мг немесе аптасына 200-400 мг мөлшерінде қабылданады. Жаңа бастаған бодибилдерлерге де, тәжірибелі бодибилдерлерге де жарайды.
2-қадам
Winstrol Depot - ең қарапайым және зиянсыз инъекциялық анаболикалық стероидтардың бірі. Көптеген басқа стероидтардан айырмашылығы, ол суда емес, суда ериді және бұл оның әрекетін басқаларға қарағанда әлдеқайда ертерек бастауға мүмкіндік береді. Бұлшықеттердің беріктігін, төзімділігін, контурын және қаттылығын арттырады. Оны көбінесе жетілдірілген бодибилдерлер жарыстарға дайындық кезінде кез-келген басқа ауызша анаболиктерге қосымша ретінде пайдаланады. Ол анаболикалық стероидтардың барлық түрлерімен жақсы үйлеседі, бірақ бұлшық еттерінде суды қатты ұстайтын дәрілермен жақсы жұмыс істейді. Инъекция күн сайын жаттығудан 4 сағат бұрын 50 мг-да енгізіледі.
3-қадам
Туринабол - ауызша қолдануға арналған ең сапалы және зиянсыз анаболикалық стероидтардың бірі. Ол көбінесе құрғақ және қатты бұлшықеттерді салу үшін қолданылады, күш пен төзімділікті арттырады. Стероид хош иістенбейді, сондықтан ол гинекомастияны, қан қысымының жоғарылауын тудырмайды және күшті жанама әсерлері жоқ. Бұлшықеттердегі сұйықтық ұсталмайды, тек ақуыз. Сондықтан, оны бұлшық еттерін құрғысы келетін және сонымен бірге бұлшық еттердегі артық майлар мен судан арылғысы келетін бодибилдерлер бағалайды. Препараттың дозасы спортшының салмағы мен дайындық деңгейіне байланысты және тәулігіне 40-тан 60 мг-ға дейін
4-қадам
Sustanon 250 - бұл өте күшті инъекциялық анаболик, құрамында тестостеронның 4 түрлі түрі бар, олар әр түрлі әсер ету уақыты және тұрақты жұмыс істейді. Бұлшықеттердегі сұйықтық кешіктіріледі. Анаболикалық стероидтарды қабылдау тәжірибесі бар және курс барысында бұлшықет массасы мен күшін барынша арттырғысы келетін тәжірибелі спортшыларға ғана ұсынылады. Курстың өзі қатарынан 6-8 аптаға созылады және аптасына 1-2 ампуладан тұрады. Туринабол, Дека Дураболин, Данабол және Болденонмен жақсы үйлеседі.
5-қадам
Данабол - ең танымал ауызша анаболик. Бұлшықетті негізгі жаттығулар кезінде жасауға өте ыңғайлы. Бұлшықет тініндегі ақуыздарды, сұйықтықтарды, витаминдер мен минералдарды ұстайтын негізгі стероид. Оны жаңадан бастаған спортшылар жиі қолданады және курста бұлшықет массасын 8 кг-ға дейін арттыруға мүмкіндік береді. Оны тәжірибелі спортшылар маусым аралықтарында қолданады. Басқа анаболикалық стероидтардан айырмашылығы, бұлшық еттердегі суды әлсіз ұстайды. Препаратты Дека Дураболинмен немесе Болденонмен бірге қабылдау оның тиімділігін 25% жақсарта алады. Наболиктің жанама әсерлерін болдырмау үшін эстрогенге қарсы дәрілерді онымен бірге қабылдау ұсынылады, мысалы, Провирон.
6-қадам
Болденон - инъекциялық анаболик, ол спортшының аппетитін қатты арттырады, ақуыздар мен көмірсулардың көп мөлшерін сіңіруге көмектеседі, соның арқасында бұлшықеттің тез және сапалы өсуі жүреді. Хош иістену, қан қысымының жоғарылауы, гинекомастия түрінде жанама әсерлері жоқ. Туринабол мен тестостерондармен жақсы үйлесетін жоғары сапалы, сұранысқа ие және салыстырмалы түрде зиянсыз препарат. Дозасы аптасына 400-600 мг құрайды. Жаңадан бастағандарға да, озық спортшыларға да ұсынылады.
