Мұзда сырғанауды жағымды ету үшін бірнеше нұсқауларды орындау қажет. Міндетті шарт - конькилер ілінбеуі керек, аяқты бекіту керек. Мұнда шарттардың бірі - конькиді дұрыс таңдалған әдіс.
Нұсқаулық
Сіз сондай-ақ конькиді қалай байлауды үйренуіңіз керек. Бұл өте маңызды, өйткені конькилердің қатып қалуы аяғыңызды қысып, қанның айналуына жол бермейді. Екінші жағынан, егер аяқтар құлыпталмаса, жылдамдық пен маневрлік жоғалады. Бірақ қоқыс пен каллус сатып алу ықтималдығы артады. Конькилерді байлап жатқанда, саусақтардың айналасындағы шілтерді қатайтудың қажеті жоқ. Мұнда жақсы қан айналымы қажет.
Бірақ жоғары, аяғының көтерілуінде оны қатайту керек. Аяқ бекітілген және домалап жатқанда қозғалыссыз болады. Ал жоғарғы жағында, ілгектерде шілтерді қайтадан босатқан дұрыс. Сіз тіпті ең жоғарғы ілгектерді пайдаланбай тастай аласыз. Осылайша сіз аяғыңыздың дұрыс қан айналымына қол жеткізесіз.
