Белбеу самбистің спорттық формасының маңызды бөлігі болып табылады. Самбист белбеуінің негізгі қызметі - күрестің әр түрлі тәсілдері кезінде күртешені ашық қалбырлатпау. Самбо курткалары мен белдіктері мақта маталарынан тігіледі. Самбист үшін белдікті байлау мүмкіндігі өте маңызды, осы мақаладан сіз осы мәселенің барлық нәзіктіктерін біле аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Белдіктің дұрыс ұзындығын таңдаңыз. Дұрыс таңдалған белбеу 2, 8 ден 3, 2 м аралығында болуы керек, егер белбеу дұрыс байланған болса, онда оның байланған ұштары тізеден жоғары, бірақ куртканың шетінен төмен болуы керек. Дұрыс байланған белдік сәттіліктің 5% -ы екенін ұмытпаңыз, бұл жалпы күші шамамен бірдей қарсыластар бәсекелес болған кезде көп нәрсе.
2-қадам
Белдеудің ортасын екіге бүктеу арқылы табыңыз. Белдіктің ортасы бастапқы нүкте болады. Белдікті алдыңызға қойыңыз, белдіктің ортасы іштің ортасына сәйкес келуі керек. Мүмкін сіз іштің ортасын қалай табуға болатындығын біле аласыз.
3-қадам
Сәйкес келуі үшін белді айналаңызға екі рет ораңыз. Белдікті орташа байлау керек екенін ұмытпаңыз. Яғни, ол салбырамауы керек, бірақ сіз өзіңіздің құрал-жабдықтарыңызды мұқият байлап, ішіңізді қатты қыспаңыз - бұл сіздің денсаулығыңызға кері әсер етіп қана қоймай, шайқаста әлсіретуі мүмкін. Әрі қарай, сіз белдіктің ұштарын туралаңыз.
4-қадам
Белдіктің екі бұрылысын сыртқы ұшымен көтеріп, ұшын жоғары көтеріңіз. Содан кейін жоғарғы ұшымен төменгі ұштың айналасында түйін жасаңыз. Егер сіз осы шенанигандардың бәрін белбеумен елестету қиын болса, мұның бәрін қалай жасау керектігін түсіну үшін сіздің қызметіңізде бейнелер бар. Егер белдікті өзіңізге қалай байлау керектігін түсіну қиын болса, жаттықтырушымен немесе қарсылас сияқты басқа біреумен жаттығуға тырысыңыз.
5-қадам
Алынған цикл арқылы белдіктің жоғарғы ұшын тартыңыз. Осыдан кейін көлденең қалыпта біз түйінді тарқатып, самбо күресіне дұрыс байланған белбеу аламыз. Енді сізде күш, ептілік немесе кез келген нәрсе үшін +5 бар. Ең бастысы, жеңіске дейін 100-ді емес, 95% күш жұмсау керек. Егер сіз сәтсіз болсаңыз, онда үмітіңізді үзбеңіз, белдікті шешіп, нұсқаулықпен танысып, суреттерге қарап болғаннан кейін тырысыңыз, оны қайтадан байлау үшін. Сізге белбеу байлап, самбо деп аталатын күресте сәттілік тілеймін.
